Revista KENA México

Los 6 errores al entrenar piernas más comunes que frenan tu progreso

25 de mayo de 2026

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¿Te esfuerzas y no notas cambios? Descubre los errores al entrenar piernas que frenan tus resultados y aprende cómo tonificar piernas de verdad.

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Bienestar

Tiempo a solas: 8 formas de dártelo esta semana sin tener que reorganizar tu vida

25 de mayo de 2026

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Mariel Gadaleta

En el ritmo acelerado de la vida moderna, las mujeres asumimos múltiples roles simultáneamente: profesionales, madres, parejas, amigas y administradoras del hogar. Ante esta acumulación de responsabilidades, el bienestar emocional suele postergarse en la lista de prioridades. La falta de…

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Horóscopos

Qué mujer de la mitología universal eres según tu horóscopo

25 de mayo de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre qué mujer de la mitología universal eres según tu horóscopo y cómo activar el poder de estos arquetipos femeninos en tu vida diaria.

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Bienestar

Plan de calistenia en 4 semanas: transforma tu cuerpo con tu propio peso

25 de mayo de 2026

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Mariel Gadaleta

¿Quieres tonificar tu cuerpo sin usar pesas? Sigue este plan de calistenia en 4 semanas diseñado para mujeres y transforma tu silueta desde casa.

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Bienestar

Bebidas funcionales: una dosis de energía para el día a día

25 de mayo de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre cómo la nueva línea de bebidas funcionales inspirada en los Amos del Universo fusiona nutrición, proteína y nostalgia para tu bienestar diario.

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Horóscopos

Los vicios de los signos zodiacales y cómo influyen en tu vida

25 de mayo de 2026

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Mariel Gadaleta

¿Quieres saber qué te domina? Descubre los vicios de los signos zodiacales y cómo influyen en tu día a día. ¡Aprende a equilibrar tu energía astral!

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Cocina

Pasta para untar de pollo: la crema más cremosa y fácil para tus tostadas

24 de mayo de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre cómo hacer un paté de pollo cremoso irresistible. Una pasta para untar perfecta, rápida y económica que solucionará todas tus reuniones y meriendas.

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Tu Vida Real

Proteína de salmón: el ingrediente estrella para el bienestar de los mininos

24 de mayo de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre cómo el alimento con proteína de salmón ofrece una nutrición felina avanzada con omega-3 para el bienestar físico, pelaje brillante y salud urinaria de tu gato.

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Tu Vida Real

Tu planta te está hablando: trucos para entender qué le pasa a sus hojas

24 de mayo de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre los secretos del cuidado de las plantas en casa. Aprende a leer las señales de sus hojas y dales los nutrientes que necesitan para brillar.

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Bienestar

Qué es y cómo prevenir la inflamación silenciosa

23 de mayo de 2026

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Mariel Gadaleta

La inflamación silenciosa puede dañar tu salud sin que te des cuenta. Descubre sus causas, síntomas inespecíficos y cómo prevenirla con hábitos saludables.

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Otros

David Duarte, la medicina UNANI y el mito de los 2 lt de agua

23 de mayo de 2026

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Bianca Pescador

Después de entrevistar a David Duarte, no puedo ver al agua natural de la misma manera. Aunque me ha costado –por cuestión de hábitos– ahora le pongo sal y limón. Porque de verdad que NUNCA me imaginé que tantos males…

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Bienestar

Descubre cómo construir una mejor alimentación en el día a día

23 de mayo de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre las claves prácticas de los expertos en nutrición para mejorar la alimentación en el hogar, reducir el consumo de azúcar y adoptar hábitos saludables fácilmente.

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