Las várices son venitas que aparecen frecuentemente tanto en hombres como mujeres. Buscamos mil y un remedios caseros y médicos para prevenir o detener su aparición. ¿Sabías que puedes ayudarte de la alimentación para tener una mejor circulación y por tanto, contribuir a su prevención?
Mira cómo hacerlo y di «adiós» a esa sensación de inflamación y pesadez en las piernas.
Batidos anti várices
1- Batido de melón, uvas y menta
Ingredientes
4 hojas de menta.
1 rebanada de melón (30 g).
½ taza de uvas verdes (75 g).
1 vaso de agua (250 ml).
Preparación
Corta una rebanada de melón en varios cubos y llévala en la licuadora con las uvas verdes y la taza de agua.
Luego de obtener una bebida homogénea, decórala con las hojas de menta.
Bébelo en ayunas, mínimo 3 veces a la semana y disfruta sus beneficios.
2- Batido de fresas y uvas
Ingredientes
1/2 taza de fresas (50 g).
1 vaso de agua (250 ml).
2 racimos pequeños de uvas (70 g).
1 cucharada y media de miel (25 g).
Preparación
Lava bien las fresas y las uvas, y mézclalas en la licuadora con una taza de agua y una cucharada de miel.
Licúa hasta conseguir una bebida homogénea. (si prefieres, agrégale hielo).
Bebe el batido a media mañana, durante 2 semanas seguidas. Luego, descansa una semana antes de retomar nuevamente su consumo.
¿Sabías que…?
Las varices tienen la siguiente apariencia:
– Son de color púrpura o azul oscuro.
– Aparecen retorcidas y sobresalen; a menudo, son como cordones en las piernas.
– Pueden presentar dolor o de pesadez en las piernas, ardor, pulsación, calambres musculares e hinchazón en las extremidades inferiores.
– Picazón alrededor de una o de más venas.
– Decoloración de la piel alrededor de una vena varicosa.
Imágenes tomadas desde Pinterest.
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