Descubre cómo reducir el estrés del regreso a clases con hábitos saludables y planificación. Cuida tu salud y fortalece tu sistema inmunológico de forma práctica.
El último del año puede ser un mes agobiante para muchos. Planeas las festividades, intentar cumplir las metas (que no cumpliste), planear las siguientes… ¿Cómo poder con todo sin cansarte? Llénate de energía en diciembre con estos tips básicos que…
Todas las mujeres nos aterramos cuando empezamos a notar esos rollitos y kilitos de más ¿Cierto? Hoy vamos a darte unas recomendaciones para que puedas bajar de peso sin la necesidad de hacer dietas matadoras.
