Todas en algún momento hemos sufrido de insomnio y es de lo peor. Si eres de las que se preguntan qué hacer para dormir mejor, acá te dejamos las indicaciones para tener una mejor higiene del sueño y dormir de…
Esas noches largas de angustia suelen quebrarnos al día siguiente, ¡no más!, el insomnio ocasional tiene solución, aquí te presentamos una muy prometedora