Las mándalas son dibujos abstractos que tienen su origen en la India y es una forma de meditación activa. Tanto al dibujar como pintarlas evocan paz y tranquilidad pero existen algunas figuras en mándalas que sirven más que otras para…
Sí, sonreír cura el alma. Aunque los días se tornen grises, dale el color a tu vida con tan solo una sonrisa. No tienes que hacer mucho esfuerzo para hacerlo y vale tanto, que sé que todos los que te…
Sol, calor, estrés, tintes y productos de mala calidad arruinan el cabello. El Shiatsu capilar puede ayudar a recuperar su brillo y frondosidad. El cabello es un indicador visible de la salud del cuerpo. Puede reflejar bienestar, así como tensiones,…
No lo pienses más y maneja tu nivel de estrés y ansiedad practicando meditación con tu pareja, así ambos podrán tener esa estabilidad emocional equilibrada para dar lo mejor en su relación.
«Una receta efectiva tendría que incluir las cuatro erres: reposo, relajación, recreo y reflexión». Debemos acceder a nuestras fortalezas internas para hacer frente a los vaivenes de la existencia. Esta es la clave de una buena vida.
Deja tu lado workaholic por un momento y comienza a planear un viaje en pareja, te aseguro que los dos lo necesitan y lo amarán. Pasar tiempo juntos y descubrirse en otro ambiente es importante en cualquier relación para fortalecerla…
