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La delicada piel que rodea a los ojos es uno de los indicadores más reveladores de edad. De las finas líneas de expresión que van apareciendo con el paso de los años nadie se salva. Al contrario, factores como la exposición al sol sin la protección adecuada, una mala alimentación y algunos padecimientos, amenazan con agravar el problema.
Seamos realistas, después de un largo día de trabajo o de cuidar a los demás, todas estamos ansiosas por acostarnos en un sofá y ver nuestros programas de televisión favoritos. Pero estar sentado todo el día produce rigidez en las articulaciones, mientras que, si nos movemos ayuda a las personas a alargar y fortalecer los músculos para reducir las lesiones, especialmente a medida que envejecemos.
Aunque parezca difícil de creer, esta Semana Santa va a estar muy movida, pues son muchos los viajeros mexicanos que se animaron a vacacionar por las fechas. Los aeropuertos, playas, plazas públicas y atracciones turísticas van a estar a niveles no vistos desde 2019, por lo que, como viajero, tienes que tomar dobles precauciones para cuidarte a ti y a tu familia, así como a la comunidad que visitas.
