Colores, texturas, aromas, intensidad de sabor… Cuando de azúcar se trata, saber escoger es fundamental. A continuación te decimos cómo diferenciar los tipos de endulzantes. ¿A quién le amarga un dulce? Es la excusa perfecta para sucumbir sin remordimientos ante…
Si no llevas un régimen alimenticio adecuado, junto con ejercicios, no vas a lograr eliminar esos kilitos de más. Sin embargo, los tés e infusiones para adelgazar sí ayudan un montón. Infusiones para adelgazar Una infusión es cuando en agua…
A simple vista estos alimentos parecen inofensivos. Sin embargo, al anochecer complican el mantener un peso ideal y dificultan el descanso. Conoce cuáles son los alimentos prohibidos de noche. Cuando nos disponemos a dormir, la digestión se hace más lenta…
Las toxinas que invaden el organismo son factores cancerígenos. Sácale el cuerpo a esta enfermedad con una buena nutrición preventiva. Para llevarle la delantera a este mal que transforma las células del cuerpo, es importante tomar en cuenta dos aspectos…
Bien sean dulces o salados, es posible comer snacks sanos y bajos en calorías. Si pasas el día entero en la oficina y la ansiedad y el hambre te atacan y consumes golosinas poco o nada nutritivas, ya es hora…
Tener buenos hábitos alimenticios depende solo de ti. Respetar los horarios y comer a la hora es básico para llevar una vida saludable. Acatar los horarios de las comidas y comer a la hora evita poner en riesgo la salud….
Los alimentos fermentados han sido una manifestación única de la transformación bioquímica de ingredientes, no solo mejorando su durabilidad y sabor, sino también ofreciendo beneficios para la salud a través de la proliferación de microorganismos beneficiosos. Aunque da la impresión…
Cuando consumes muy pocos carbohidratos y cantidades moderadas de proteínas, se produce cetona o cuerpos cetónicos; de allí su nombre de dieta cetogénica o dieta keto. La dieta keto, al ser baja en carbohidratos, se convierte en un potente quemagrasas…
El goji es una mini bayita roja brillante de sabor dulzón que nos llega procedente de China. Desde sus inicios se ha cultivado y utilizado para promover la longevidad. También lo encuentras con el nombre de cereza de goji, licio…
Definidos de una manera llana y directa, los probióticos son bacterias vivas y levaduras que causan un efecto positivo en el organismo, especialmente en el sistema digestivo, es decir, son bacterias amigas. Por lo general, identificamos a las bacterias como…
En algún momento de la vida nos ha tocado privarnos de lo que nos gusta comer porque, en un abrir y cerrar de ojos, engordamos más de 10 kilos. Sin embargo, a veces adelgazar no es lo más difícil; y…
