Revista KENA México

Tacos de lechuga y fideos, una opción saludable

28 de julio de 2021

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Una opción saludable y económica que no debes dejar de probar. 4 porciones Ingredientes: 4 hojas de lechuga de tu preferencia 200 g de fideos finos de soya cocidos al dente 200 g de queso manchego en tiras • chiles…

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Bienestar

Desayuno, indispensable comerlo todos los días

28 de julio de 2021

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Nathali Gualdrón

El desayuno es una de las comidas más importantes del día. Aunque no lo creas, es indispensable consumirlo todos los días ya que con él repones las energías que se pierden en el momento de dormir. Según datos de la…

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Destacadas, Tiempo Libre, Tu Vida Real

Ruidos molestos en casa, ¿cómo aislarlos?

28 de julio de 2021

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Mariel Gadaleta

Llega el fin de semana y los vecinos ponen música a todo volumen de diferentes estilos. Seguramente no podrás descansar. ¿Cómo aislar tu casa de esos molestos ruidos?

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Bienestar

Glow yoga para Nuevas Mamás, conoce a la coach

27 de julio de 2021

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Tania Lara

Conoce más sobre Paulina Rosas, fundadora de Glow Yoga y quien nos enseñará sobre yoga prenatal y posparto en Nuevas Mamás 10.

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Celebridades

Boda sorpresa: Lady Kitty Spencer se casó en Roma

27 de julio de 2021

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Nathali Gualdrón

El amor no tiene horarios ni fecha en el calendario y más si de celebrar una boda se trata. La sobrina mayor de la por siempre Princesa Diana de Gales, Kitty Spencer, lo dejó muy claro. La joven modelo de…

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Bienestar

Dieta Keto «mitos vs realidad»

27 de julio de 2021

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Mariel Gadaleta

Hay tantas versiones sobre la dieta Keto, que no sabemos qué es es verdad y qué no. Vamos a despejar algunas dudas y saber todo lo necesario y real sobre esta dieta.

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Belleza

Cremas poderosas: las 3 ideales para aclarar tu piel

27 de julio de 2021

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Mariel Gadaleta

Entre otras zonas, las axilas y el entre piernas son las partes que suelen oscurecer por diferentes razones. A veces nos avergonzamos y hasta nos limitamos de lucir camisitas sin mangas o nos frustra lucir nuestro traje de baño de forma libre. Hoy te mencionaré 3 cremas que aclaran la piel.

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Bienestar

Sueño placentero: mejora su calidad, ¡ejercítate!

27 de julio de 2021

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Mariel Gadaleta

Si no ejercitamos por la mañana, nuestro cuerpo libera tanta carga que, lo más probable, es que caigamos como plumas durante la noche y descansemos de forma correcta para recuperar y revitalizar fuerzas. Nunca es tarde para incorporar el entrenamiento físico durante el día para tener calidad de vida y «de sueño también.»

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Belleza

Ojeras: aprende cómo eliminarlas de una vez

27 de julio de 2021

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Nathali Gualdrón

Ojeras, las marcas en el rostro que nadie, en especial nosotras las mujeres, queremos tener. Aparecen con facilidad pero eliminarlas no es tarea fácil. Hacen que el rostro luzca cansado y demacrado y hacen que la mirada luzca fatigada. Dependiendo…

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Madres Primerizas

Para mamis primerizas: todo sobre las contracciones

27 de julio de 2021

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Mariel Gadaleta

El momento que nos llena de mucha ansiedad y nervios es el parto. 9 meses de pura felicidad pero al final de este proceso, llega el este momento cumbre. Siempre da nervios, pero la primera vez, mucho más. Hoy vamos a hablarte sobre las contracciones como única señal de parto.

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Mascotas

Vuela junto a tu mejor amigo ¡mascotitas de viaje!

27 de julio de 2021

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Mariel Gadaleta

Seguramente ya quieres irte de viaje y pasar unos ricos días alejada de la cotidianidad. ¿Piensas qué hacer con tu mascota? Pues es sencillo, aquí te dejo estos tips que te servirán un montón para que juntos disfruten al máximo en vacaciones. ¡Vuela con tu mejor amigo!

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Deco

Cocina pequeña: toma en cuenta estos tips para remodelar

27 de julio de 2021

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Mariel Gadaleta

Si tienes una cocina pequeña, este post te va a interesar. Sí es posible sacarle el máximo provecho para tener un espacio en donde te sientas cómodo y en orden. La cocina es uno de esos lugares sagrados que debes tener pulcros y bien organizados.

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