El salmón es un ingrediente muy cotizado por su alto contenido de proteínas y es perfecto para quienes desean una dieta mucho más saludable. El aguacate es la fruta milagrosa llena de grasas saludables, muy deliciosa y con el toque…
Para afianzar la buena memoria, hay alimentos que aumentan la capacidad de concentración y retentiva. Estos son algunos de las comidas que puedes empezar a consumir para tu bienestar y memoria.
Esta sopa con carne contiene los nutrientes para consentir a toda la familia. 4 porciones Ingredientes: 4 jitomates asados y sin piel ½ pieza de cebolla 1 l de caldo de pollo 1 pechuga de pollo cocida y deshebrada 1…
Rellena el aguacate con esta deliciosa combinación, es ideal como entrada o platillo principal. 4 porciones Ingredientes: 2 aguacates grandes cortados en cubos (reserva la cáscara) 1 manzana sin cáscara, cortada en cubos 1 limón, su jugo 1 mango de…
Una receta para agasajar a tu familia, además es saludable. 4 porciones Ingredientes: 3 barritas de surimi, desmenuzado ½ taza de mayonesa ½ taza de cebolla finamente picada • salsa inglesa • jugo sazonador 2 aguacates Preparación: 1. Revuelve el…
El guacamole es ideal para acompañar cualquier tipo de tacos. Varía el sabor de la receta tradicional con jitomate deshidratado. 6 porciones Ingredientes: 300 g de arrachera 60 g de tocino cortado en cuadros ¼ de pieza de cebolla picada…
La actriz María Pedraza apuesta por el «desayuno saciante» y afirma que para tener un vientre plano y una piel bonita, esta es la mejor manera de empezar. ¡Conozcamos los beneficios del desayuno saciante!
Tenemos el error de aplicar en nuestro rostro algunas mascarillas en nuestro rostro sin saber cuáles son sus beneficios y para qué tipo de piel deberían ser usadas. Hoy te diremos qué tipo de mascarilla debes usar según el tipo de piel.
Prepara esta opción con aguacate que forma parte de la comida mexicana. 4 porciones Ingredientes: 4 rebanadas de pan de caja integral 2 aguacates 4 huevos • germen de trigo • brotes de cilantro • sal y pimienta Preparación: 1. Tuesta…
Un fruto muy nuestro, que seguimos disfrutando de muchas maneras. Checa esta receta. 4 porciones Ingredientes: 2 aguacates rebanados en gajos y sin cáscara 1 taza de panko 50 g de harina 2 huevos batidos 1 taza de aceite de…
Una opción para quienes no les gusta el pescado. No dejes de probarla. 4 porciones Ingredientes: 4 aguacates en cubos ¼ de taza de jícama en cubos ¼ de taza de cebolla morada, picada 2 mangos en cubos 4 jitomates…
