El brócoli es un alimento verde perteneciente a la familia de las crucíferas que incluye también otros vegetales como la coliflor, lechuga y col. El brócoli posee altas propiedades de fibra que ayuda a depurar el organismo, es también un vegetal rico en antioxidantes.
Consiente a tu pareja con esta receta para un desayuno saludable, sus mañanas serán mejores, en fin de semana, vacaciones o un rico puente. 4 porciones Ingredientes: 1 cabeza de brócoli troceada ½ coliflor troceada 1 calabacita en cubos grandes…
Este pequeño refrigerio es la clave para mantener el equilibrio en tu alimentación. Checa las recomendadas. Brócoli Contiene hierro, fitonutrientes, vitaminas C y E, minerales y calcio, por eso es una gran opción. Cuécelos al vapor durante cinco minutos, aderézalos…
Hay días que nos provoca una deliciosa cremita. Para variar un poco el menú, te diremos el paso a paso para que prepares una sustanciosa crema de brócoli. ¿Estas lista?
