Inicia tus mañanas con un delicioso omelet, agrega tus verdura y queso favorito. 3 porciones Ingredientes:5 huevos grandes1 cucharadita de jugo limón• sal y pimienta recién molida1 cucharadita de mantequilla sin sal1 cucharadita de cebollín fresco, finamente picado3 cucharadas de…
Te encantará esta propuesta y puedes disfrutarla durante una reunión de fin de semana. 12 porciones Ingredientes:¼ de k de jamón de pavo• mayonesa12 espárragos de lata• lechuga• jitomates cerezo Preparación:1. Unta un poco de mayonesa en las rebanadas de jamón…
Estos días Santos, disfruta de este pescado asado con espárragos al vapor. 4 porciones Ingredientes: 700 g de pescado con piel 1 limón, su jugo 1 naranja, su jugo • sal de grano 1 cucharadita de pimienta 1 cucharada de…
Para quienes no pueden dejar el pan, estas crepas integrales son una excelente opción. 4 porciones Ingredientes: 1 ½ l de leche light 2 huevos batidos 25 g de harina integral 125 g de harina de trigo 1 cucharada de…
A veces sientes que lo único que te falta es un empujoncito para mejorar tu humor. ¿Sabes cómo hacerlo? ten a la mano algunas de estas comidas y se feliz. Que no falta en tu bolsa y en tu cocina….
