relleno

Jitomates rellenos de arroz y trigo

Jitomates rellenos de arroz: súper nutritivos

Descubre esta propuesta, muy nutritiva y fácil de hacer, ya sea para que te inicies como vegano o simplemente para hacer más saludable tu dieta. 6 porciones Ingredientes:6 jitomates medianos, firmes y maduros5 cucharadas de aceite de oliva1 cebolla chica, finamente picada8 cucharadas de trigo integral, cocido8 cucharadas de arroz integral, cocido1 rama de apio …

Jitomates rellenos de arroz: súper nutritivos Leer más »

Pechugas de pollo rellenas

Pechugas rellenas con salsa de poblano

Prepara esta delicia en menos de 30 minutos, verás cómo ahorras tiempo en cocinar. 4 porciones Ingredientes:4 milanesas de pechuga• sal y pimienta• salsa inglesa• aceite de oliva½ cebolla finamente picada1 diente de ajo finamente picado2 calabacitas finamente picadas1 taza de espinacas precongeladas100 g de champiñones rebanados¼ de l de crema1 chile poblano, asado y …

Pechugas rellenas con salsa de poblano Leer más »