Es importante que consideres el Mindfulness como un estilo de vida donde puedas recuperar la atención plena y rescatar a la mente de esos viajes en el pasado y anticipados al futuro.
Cuando vas al súper mercado empiezan a pasar una serie de cosas que sin querer te generan estrés. ¿Cómo lidiar y llevar el momento en la fila mientras llega tu turno para pagar?
Se acerca el fin de año y no sabemos cómo decorar la mesa para recibir el 2020… estilo, decoración, colores, elementos… ¿Cómo hacemos? vamos a dejarte unas ideas para que decores tu mesa navideña el 31 de diciembre.
Cuando una persona es diabética, el deporte puede llegar a ser su mejor aliado para tener una vida feliz con los niveles de glucosa nivelados. Si es tu caso, solo debes tomar en cuenta algunas recomendaciones… Diabetes+ deporte: salud efectiva…
Ya se acerca ese clima delicioso que no nos congela pero si sentimos ese friito decembrino delicioso. Elige el mejor look para la temporada y abrígate sin perder el glamour. «Otoño en moda con Kena»
El outfit ideal para una celebración en la montaña, playa, salón de fiesta y otros escenarios varían por la el estilo de cada una. ¿Cómo elegir las piezas acertadas? Te recomendaremos algunos detalles para que des en el blanco con cada prenda.
Trabajas y trabajas y terminas la jornada con tensiones y emociones que te desgastan el cuerpo y la mente. Sería magnífico conseguir una pastillita milagrosa para evitarlo ¿cierto? Pero a falta de píldoras vendría bien unos consejitos importantes.
Si eres amante de la pasta pero quieres variar el sabor, la preparación y hasta la presentación de este italiano platillo, en Kena Cocina te mostraremos el paso a paso para una deliciosa Pasta Margarita.
¿Has sido infiel alguna vez en tu vida? muchos lo niegan hasta la muerte por las consecuencias que esta verdad podría generar. Pero si te atrevieras ¿preferirías hacerlo con un desconocido? Leer más aquí…
Quizás te has topado con personas que se aterrorizan cuando cae un martes 13, y otras que no tienen como opción convivir con un gato negro. Hoy te hablaremos sobre los signos más supersticiosos del zodiaco. Los signos más supersticiosos…
