Yoga facial: bienestar y belleza
18 de mayo de 2021
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La pandemia de COVID-19 ha orillado a muchos de nosotros a aislarnos y continuar con nuestra vida desde el distanciamiento social y esto, no debería impedirnos mantenernos activos o cuidar nuestra salud. Hacer ejercicio en casa y desarrollar un estilo de vida saludable para mantenerse sano en mente y cuerpo es una tendencia, hoy en día.
Los pediatras tienen diferentes herramientas que pueden usar para medir la salud de tu hijo. Una de las mejores es la tabla de crecimiento. A veces puede ser difícil comprender todas esas líneas y números que tienen estas tablas; si has sentido confusión para interpretarlas, no te preocupes, no está sola.
Siempre es importante para nosotras las mujeres mantener un equilibrio a lo que se le llama bienestar. Una forma de vida en la que la nutrición, la salud del cuerpo y la mente están en armonía. Aquí encuentras las mejores dietas, así como ejercicios para bajar de peso, para tonificar y fortalecer tu cuerpo. Te decimos si el ayuno intermitente es bueno y te contamos los mejores consejos para una dieta keto. También nos ocupamos de tu bienestar emocional con consejos de Psicología, para mejorar las relaciones de pareja, y tips para tener una sexualidad plena y feliz. Encuentra las recomendaciones de los profesionales de la salud emocional y mental para vivir libre y ser totalmente tú.
