Alrededor de las pesas, se han generado múltiples mitos. Dicen que las mujeres terminan un cuerpo muy musculoso o que si cuentas con sobrepeso no deberías comenzar por aquí pero es todo falso. Veamos los beneficios de hacer pesas que…
En febrero seguimos con el plan fit. El licuado de avena y manzana verde es una bebida repotenciadora, nutritiva y quemadora de grasa. ¡Sigue leyendo que te conviene! Licuado de avena y manzana verde ¿Qué necesitas? 1 manzana verde sin…
Es indudable el beneficio nutricional y saludable que obtenemos gracias a los alimentos vegetales. Por ello veamos estás ideas de jugos naturales para todos los males que curan diferentes enfermedades. Para síntomas de resfriado Zanahoria, jengibre, cúrcuma y limón son…
