Revista KENA México

Los leggins de cuero están en tendencia y es una de las prendas más versátiles para nosotras las mujeres.

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Cocina

Potaje de hortalizas ¡para una buena comida en familia!

28 de julio de 2021

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Gabriela Paredes

Caracterizado por una deliciosa base de verduras acompañada de diversas legumbres, no habrá platillo más sustancioso en tu mesa. 4 porciones Ingredientes: 1 ½ tazas de alubias 4 zanahorias sin piel y cortadas en cubos 2 nabos sin piel y…

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¿Madre soltera? Lo que todas deberían saber

28 de julio de 2021

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Para ser una buena madre, no es necesario vivir en pareja. Si bien es cierto, es importante tener una familia «ejemplar», pero a unas mujeres les ha tocado criar a sus hijos solitas … ¿malo? Si tu eres mamá soltera, mira estos consejitos.

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Cocina

Sándwich a la parrilla ¡la colación perfecta!

28 de julio de 2021

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Gabriela Paredes

Esta propuesta tiene la cualidad de ser una excelente, deliciosa y nutritiva colación para disfrutar en cualquier momento del día. 4 porciones Ingredientes:1 cucharada de aceite de oliva• sal y pimienta600 g de pechuga de pollo aplanada4 hojas de espinaca8…

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¿Tu hijo padece de TDAH? los expertos explican…

28 de julio de 2021

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El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad mejor conocido por sus siglas como TDAH, es el término actual para definir un desorden del neurodesarrollo que se presenta tanto en niños como en adultos ¿Cómo ha repercutido esto a nivel familiar? Si tu hijo padece de este trastorno, esta información será muy valiosa para ti.

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Cocina

Tacos de lechuga y fideos, una opción saludable

28 de julio de 2021

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Gabriela Paredes

Una opción saludable y económica que no debes dejar de probar. 4 porciones Ingredientes: 4 hojas de lechuga de tu preferencia 200 g de fideos finos de soya cocidos al dente 200 g de queso manchego en tiras • chiles…

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Desayuno, indispensable comerlo todos los días

28 de julio de 2021

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Nathali Gualdrón

El desayuno es una de las comidas más importantes del día. Aunque no lo creas, es indispensable consumirlo todos los días ya que con él repones las energías que se pierden en el momento de dormir. Según datos de la…

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Destacadas, Tiempo Libre, Tu Vida Real

Ruidos molestos en casa, ¿cómo aislarlos?

28 de julio de 2021

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Llega el fin de semana y los vecinos ponen música a todo volumen de diferentes estilos. Seguramente no podrás descansar. ¿Cómo aislar tu casa de esos molestos ruidos?

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Glow yoga para Nuevas Mamás, conoce a la coach

27 de julio de 2021

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Tania Lara

Conoce más sobre Paulina Rosas, fundadora de Glow Yoga y quien nos enseñará sobre yoga prenatal y posparto en Nuevas Mamás 10.

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Celebridades

Boda sorpresa: Lady Kitty Spencer se casó en Roma

27 de julio de 2021

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Nathali Gualdrón

El amor no tiene horarios ni fecha en el calendario y más si de celebrar una boda se trata. La sobrina mayor de la por siempre Princesa Diana de Gales, Kitty Spencer, lo dejó muy claro. La joven modelo de…

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Dieta Keto «mitos vs realidad»

27 de julio de 2021

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Hay tantas versiones sobre la dieta Keto, que no sabemos qué es es verdad y qué no. Vamos a despejar algunas dudas y saber todo lo necesario y real sobre esta dieta.

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Belleza

Cremas poderosas: las 3 ideales para aclarar tu piel

27 de julio de 2021

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Entre otras zonas, las axilas y el entre piernas son las partes que suelen oscurecer por diferentes razones. A veces nos avergonzamos y hasta nos limitamos de lucir camisitas sin mangas o nos frustra lucir nuestro traje de baño de forma libre. Hoy te mencionaré 3 cremas que aclaran la piel.