La piel es, más que un simple órgano protector, un vasto y complejo sistema que funciona como la primera línea de defensa de nuestro cuerpo. Se trata de la barrera más grande que poseemos, y sus manifestaciones externas son a…
La nutrición es un aspecto importante en la vida de los seres humanos. Una persona con buena alimentación estimula la inmunidad contra muchas enfermedades, además de los diferentes beneficios que le proporciona para su salud. Diferencias entre malnutrición primaria y…
El desayuno es una de las comidas más importantes del día. Aunque no lo creas, es indispensable consumirlo todos los días ya que con él repones las energías que se pierden en el momento de dormir. Según datos de la…
Es hora de ponernos creativas e impulsar el bienestar dentro de nuestros hogares. ¡Si! cómo lo lees, es el momento perfecto para adaptarnos a una serie de rutinas que mejorarán nuestra calidad de vida.
Se llama vulnerabilidad. Y te garantizo que no habrá un solo ámbito de tu vida que no se vea beneficiado una vez que aprendas a lidiar positivamente con ella. En seguida te empiezo a explicar cómo.
