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Personas tóxicas: un trastorno complejo

Tu Equilibrio, Wellness / Por Mariel Gadaleta

En la actualidad está muy de moda señalar a una persona como «tóxica» pero ¿sabemos realmente qué es una persona tóxica? ¿está bien catalogar a alguien con semejante término?

¡Suelta esas emociones y vive!

Destacadas, Tu Equilibrio, Wellness / Por Mariel Gadaleta

¡Suéltalo! y date la oportunidad de avanzar, de aprender y de sentirte libre. Tu paz interior y tu equilibrio emocional son los que se verán directamente afectados si no le pones interés a este asunto.

No seas víctima de tus frustraciones: 3 tips importantes

Destacadas, Tu Equilibrio, Wellness / Por Mariel Gadaleta

Quisiéramos que existiera la lamparita de los deseos para desaparecer esas frustraciones que definitivamente, nos limita y nos hace dejar de creer en nosotras mismas. ¿Cómo superarlas? Hoy hablaremos al respecto.

Cosas que también generan ansiedad: ¿te identificas?

Otros / Por Mariel Gadaleta

La ansiedad es un estado emocional que se desencadena por una serie de situaciones dominadas por el estrés, temores e inseguridades pero ¿sabías que hay otros factores que también lo desencadenan?

Proceso del duelo en niños: lo que debes saber

Destacadas, Familia, Tu Equilibrio / Por Mariel Gadaleta

¿Cómo afecta el duelo en los niños? Cuando a un niño se le muere un familiar muy cercano y no se trata a tiempo con expertos en el área, suele desencadenarse una serie de problemáticas que pueden acrecentarse con el pasar de los años.

Conversaciones conmigo: el famoso diálogo interno

Destacadas, Psicología, Tu Equilibrio, Wellness / Por Revista Kena

Por: |GigiFit & Healthy “¿Me hablas a mí?” Es una pregunta frecuente que me hace mi hija adolescente, o como yo cariñosamente le digo: “puberta bipolar”, ¿por qué? Porque suelo “pensar en voz alta” o “hablar conmigo”, costumbre que he tenido desde hace mucho tiempo y que después me di cuenta de su importancia. Los …

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Hipocondría: todo lo que tu mente tiene el poder de crear

Destacadas, Psicología, Salud, Tu Equilibrio, Wellness / Por Mariel Gadaleta

Todo va bien hasta que una pepita te sale, te da un mareo leve o sientes algo extraño en tu cuerpo que desencadena un miedo insuperable por creer estar enferma. Ser hipocondríaca afecta tu estabilidad emocional y psicológica.

Arteterapia: método terapéutico para expresar las emociones

Destacadas, Tu Equilibrio, Wellness / Por Mariel Gadaleta

Explora y transforma tu inconsciente con la arteterapia y descubre, mediante esta disciplina artística, la mejora y el rendimiento psicológico, dándole fin a esos problemas de salud o traumas que han marcado tu vida.

Así vivimos el 2o. Foro sobre Menopausia «Una nueva yo» por KENA

Destacadas, KENA Comunidad, Mujeres KENA, Tu Equilibrio / Por Tania Lara

Atrevido, cercano, informativo, te dice lo que nadie y lo que ni tú te atreves a preguntar. El único en México.

Salud mental o sabiduría organísmica

Destacadas, Tu Equilibrio, Wellness / Por Tania Lara

¿Crees que estamos divididos entre mente y cuerpo?

Redes Sociales: ¿basurero sentimental? ¡NO!

En Forma, Psicología / Por Gabriella Morales-Casas

«Ya sabemos que las redes sociales son un demonio, así que no finjamos demencia: defiende tu intimidad, defiende tus secretos, defiende tu dignidad personal y dales un uso discreto y positivo»

Columna: Despréndete de los peluches (y del miedo al cambio)

Destacadas / Por Gabriella Morales-Casas

¿Estás realmente lista para la vida en pareja? Aquí te decimos cómo.