Para quienes llevan un estilo de vida vegetariana, incluso, para quienes no lo son, pero se inclinan por degustar comida saludable o para que los niños aprendan a comer verduras y vegetales, aprender a preparar estos dos platillos especiales son…
Para tu próxima reunión, estas empanaditas serán la sensación. 4 porciones Ingredientes: ¼ de pieza de cebolla blanca 1 zanahoria 1 calabaza 1 cucharada de mantequilla 1/3 de taza de granos de elote 100 g de requesón • Sal •…
La salud bucal no solo depende de la correcta higiene bucal que tenga, si no también del consumo apropiado de los alimentos. Hoy te diré 4 grupos alimenticios que benefician tu salud bucal.
Una receta que te solucionará el menú de cada día. Además la puedes disfrutar en un día de lluvia. 6 porciones Ingredientes: 1 k de chambarete de res ½ cebolla 3 dientes de ajo 2 zanahorias, cortadas en cubos 2…
Con esta técnica obtendrás deliciosos vegetales llenos de sabor, pero sin las calorías. Son ideales para acompañar todos tus platillos y para hacer sándwiches. 4 porciones Ingredientes: 2 berenjenas 3 zanahorias 2 cebollas moradas 4 ramas de apio 2 jitomates…
Las verduras aportan minerales que regulan las reacciones químicas que se producen en el organismo, checa cómo aprovechar estos beneficios. Blanquear o escaldar Esta técnica se utiliza para reducir el volumen de algunas verduras y aplicarles, después, alguna otra técnica….
Agrega un toque de orégano a la sopa de verduras, verás el resultado que obtendrás. 4 porciones Ingredientes: 1 zanahoria pelada 1 calabacita sin los extremos 1 chayote pelado ½ taza de chícharos ½ taza de granos de elote fresco…
¿Cómo va tu relación con la comida? ella se ha considerado como uno de los más grandes placeres que puede tener un ser humano, además de formar parte de las necesidades básicas para sobrevivir; hoy en día existen diferentes variantes y recomendaciones para mantener una sana alimentación.
Para una reunión con tus amigas, este platillo italiano será la sensación. 6 porciones Ingredientes: 1 cebolla finamente picada 2 dientes de ajo finamente picados 2 tallos de apio sin fibra, picados 500 g de carne molida 2 zanahorias cortadas…
Aunque parezca fácil, producir buenas sopas es una tarea que requiere conocer tips específicos. Aquí te los confesamos. Las virtudes de la sopa van más allá de tomarse algo calentito cuando el clima lo amerita. En ella se concentra gran…
