En 2002, la Organización Mundial de la Salud estableció que cada 6 de abril se celebre en todo el mundo este día para crear conciencia en la población sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.
Los amantes del ciclismo suelen parar obligadamente en un café. Un shot de cafeína los ayuda a seguir rodando y les brinda bastantes beneficios además de ser parte del ritual…
42 pisos con 720 escalones en el menor tiempo posible es el reto para los que deseen participar en la carrera Towerrunning Challenge en la Torre Latinoamericana
Lo importante cuando se trata de comenzar y mantener tu programa de entrenamiento es fijar metas que de veras puedas alcanzar, y encontrar formas de ejercicio que sean divertidas y vayan con tu estilo de vida.
Cada vez más los adeptos a este deporte, que presenta una alternativa bastante aceptable para aquellos menos atrevidos que le temen a las entrañas del mar.
Te contamos que no solo tendrás que salir a caminar por el parque o simplemente caminar. Si quieres hacer un entrenamiento más intenso puedes practicar con tu mascota canicross ¿Te animas?