El agua es una de los hábitos que debemos adquirir para mantener la salud de nuestro cuerpo. En cualquier etapa de nuestra vida, ayuda a regular la temperatura corporal y nuestra piel estará fabulosa gracias a que la mantendremos hidrata…

Muchos hablan de hacerlo, pero no todos detallan los beneficios y los problemas que trae el ayunar Actualmente el ayuno intermitente se ha convertido en una “dieta de moda” y una de las tendencias del momento, aunque no es un…