Este 13 de enero se conmemora el día mundial de la Lucha Contra la Depresión. La razón de ello es sensibilizar, orientar y prevenir este padecimiento, además de eliminar los mitos alrededor de las enfermedades mentales y toda clase de…
En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, es importante atender las enfermedades mentales sin estigmas y a hacer de la salud mental y el bienestar una prioridad global y social.
La salud mental ha tomado un papel fundamental en las últimas fechas, por fortuna para muchos seres humanos. Sin embargo, a pesar de la atención que por fin se está poniendo a los rasgos y comportamientos que pueden denotar algún…
La pandemia del Covid-19 modificó el rol de las mujeres (mamás): el encierro las puso en un estado de mayor vulnerabilidad, carga de trabajo e incertidumbre. Las llevó al rincón de la ansiedad, el estrés y la depresión.
¿Cómo evitar que la ansiedad se haga más grave? Es la pregunta del millón para quienes padecen este trastorno psicológico. Aquí te dejo unos detalles super importantes.
Como hemos leído en otros post, los mandalas se han convertido en una herramienta potente para liberar estrés (necesario en estas épocas tan difíciles). Mira estos tutoriales y píntalos de forma correcta.
