Lo importante cuando se trata de comenzar y mantener tu programa de entrenamiento es fijar metas que de veras puedas alcanzar, y encontrar formas de ejercicio que sean divertidas y vayan con tu estilo de vida.
Cada vez más los adeptos a este deporte, que presenta una alternativa bastante aceptable para aquellos menos atrevidos que le temen a las entrañas del mar.
Las especias han sido veneradas desde hace miles de años por sus propiedades medicinales. A continuación te mostramos los beneficios para tu salud que puedes obtener de algunas de ellas. ALBAHACA Buena para: evitar la caída del cabello, la…