Prepara esta opción con aguacate que forma parte de la comida mexicana. 4 porciones Ingredientes: 4 rebanadas de pan de caja integral 2 aguacates 4 huevos • germen de trigo • brotes de cilantro • sal y pimienta Preparación: 1. Tuesta…
Para un desayuno de fin de semana, estas canastitas de tocino y huevo serán una sensación para toda la familia. 4 porciones Ingredientes: • aceite en aerosol 200 g de tocino rebanado 8 huevos • sal y pimienta • cebollín…
Inicia tus mañanas con un delicioso omelet, agrega tus verdura y queso favorito. 3 porciones Ingredientes:5 huevos grandes1 cucharadita de jugo limón• sal y pimienta recién molida1 cucharadita de mantequilla sin sal1 cucharadita de cebollín fresco, finamente picado3 cucharadas de…
Una receta de la dieta Keto que no debes dejar de probar. 2 porciones Ingredientes:1 aguacate2 huevos2 rebanadas de tocino picadas• sal y pimienta• cebollín picado Preparación:1. Parte el aguacate en dos. Retira el hueso con un cuchillo.2. Abre los huevos y…
Consiente a tu pareja con esta receta para un desayuno saludable, sus mañanas serán mejores, en fin de semana, vacaciones o un rico puente. 4 porciones Ingredientes: 1 cabeza de brócoli troceada ½ coliflor troceada 1 calabacita en cubos grandes…
Un platillo que se ha mantenido durante generaciones y es de los más gustados en las familias. 4 porciones Ingredientes: ½ cucharadita de aceite ½ pieza de cebolla fileteada ½ k de chilorio 5 huevos batidos • sal y pimienta…
Contrario a los mitos que hemos escuchado, el huevo es muy benéfico para una persona sana. Beneficios: Es un comida que aporta proteínas de excelente calidad, con tan solo 75 calorías por pieza. Interviene en la elaboración del tejido óseo,…
