El goji es una mini bayita roja brillante de sabor dulzón que nos llega procedente de China. Desde sus inicios se ha cultivado y utilizado para promover la longevidad. También lo encuentras con el nombre de cereza de goji, licio…
Las bebidas a base de maracuyá son energéticas, refrescantes y con propiedades vitamínicas. El jugo de maracuyá está rico en antioxidantes y vitaminas, como vitamina C, B1 y B2. También es rica en betacarotenos y potasio. Estos nutrientes son importantes…
El balance de este desayuno lo encuentran las amantes del fitness que no pueden vivir sin el café de la mañana. Gracias a ello ha nacido un desayuno balanceado entre dos estilos de vida que pasan a sr uno. ¡Veamos…
El smoothie se ha convertido en la bebida a base de frutas más amada de todas. Puede ser como bebida o como bowl, sola o con toppings, de una o más frutas. ¿Sabes cómo hacer el smoothie bowl perfecto? Veamos…
Los smoothie bowls son, literalmente smoothies en un tazón. Nada del otro mundo pero es una opción más divertida y colorida de ingerir tu bebida de siempre. Y vamos, se ve tan bien que hasta tendrás otra buena razón para…
Esta rica propuesta es ideal para desayunar cuando tienes prisa. Prepáralas con tu fruta y leche preferida, disfruta sus beneficios. 4 porciones Ingredientes: 3 tazas de leche 1 taza de zarzamoras congeladas 2 cucharadas de amaranto 2 cucharadas de miel…
Este pequeño refrigerio es la clave para mantener el equilibrio en tu alimentación. Checa las recomendadas. Brócoli Contiene hierro, fitonutrientes, vitaminas C y E, minerales y calcio, por eso es una gran opción. Cuécelos al vapor durante cinco minutos, aderézalos…
Prepara un delicioso y fácil smoothie 100% saludable, ya sea para iniciar el día o como snack de media mañana. Multifruit sunrise Ingredientes: 1 plátano 200 ml de jugo de naranja 1 taza de papaya 100 ml de jugo…
Se llevó a cabo la 5ª edición Local Kitchen, un espacio diseñado para promover prácticas de vida saludable a través de pláticas y clases de cocina. La clase de cocina que nos presentaron fue con productos Kashi® e impartida…
Hay tres razones principales por las que tendrás que considerar la incorporación de batidos antiedad en tu programa de salud óptimo. Te decimos cuáles son.
