Jaz Mendoza

Solteras, casadas, amas de casa, profesionistas, mamás, todas tenemos algo en común, somos mujeres y vivimos exhaustas. Deseo que en este espacio encuentren la motivación para lograr el equilibrio que buscan en su vida, desde comer sano, hacer ejercicio y reencontrar a ese yo interior feliz; un cambio integral que les dure para siempre.

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Alimentos básicos en una cocina saludable

En la actualidad, la mayoría de las mujeres, por diferentes factores, deciden no ser amas de casa y eligen desarrollarse profesionalmente. Lo anterior, en el ámbito laboral, le ha valido un crecimiento importante a nuestro género; sin embargo, también ha ocasionado que las tendencias de alimentación cambien. De acuerdo con Quiero Saber Salud, la mayoría …

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Trascender al sexo después de los hijos

Mamá, esta columna contiene información sensible, te la puedes saltar ( 😳 :oops:), jejeje. Jaz, el tema del próximo mes es sexualidad. Tinguiringuiringui. Puedes hablar del sexo después de los hijos, si te sientes cómoda; me escribió Cris Mendoza, la editora de este su espacio llamado Kena, por WhatsApp. Le dije sí de inmediato, me …

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Home office, ¿el adiós a la vida godín?

En la actualidad, el home office (trabajo en casa) es una modalidad deseada por muchos empleados y, aunque no es nueva en otros países, en México aún no se regulariza. Sólo un mínimo de la población goza de esta forma de laborar, la mayoría son freelancers (trabajadores independientes) o emprendedores, pues pocas son las empresas …

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El tiempo exhausto de las mujeres de hoy

Las mujeres actuales, o la mayoría, nos fijamos muchas metas a la vez y a corto plazo. Queremos ser guapas, delgadas, cultas, profesionales, competitivas, exitosas, vestir bien, viajar y, por qué no, las que decidimos tener hijos, queremos ser las mejores madres. Sí, este es nuestro tiempo y oportunidad, pero también nuestro gran desafío. ¡Qué …

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