Tres productos mandatory en playa
26 de agosto de 2021
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¡Si! estamos hablando de Yoga Flowt, el primer estudio flotante en la Ciudad de México. Este tipo de yoga originario de California, se practica en el agua sobre una tabla similar a las que se utilizan en el paddle surf, llamada paddle board yoga, destinado a ofrecerte esa calidad de vida «interior» para que aprendas a conseguir la paz (de adentro hacia afuera).
Siempre es importante para nosotras las mujeres mantener un equilibrio a lo que se le llama bienestar. Una forma de vida en la que la nutrición, la salud del cuerpo y la mente están en armonía. Aquí encuentras las mejores dietas, así como ejercicios para bajar de peso, para tonificar y fortalecer tu cuerpo. Te decimos si el ayuno intermitente es bueno y te contamos los mejores consejos para una dieta keto. También nos ocupamos de tu bienestar emocional con consejos de Psicología, para mejorar las relaciones de pareja, y tips para tener una sexualidad plena y feliz. Encuentra las recomendaciones de los profesionales de la salud emocional y mental para vivir libre y ser totalmente tú.
