El yogurt es un alimento derivado de la leche y sabemos que los lácteos son necesarios para una dieta balanceada. ¿Sabías que el yogurt, además de ser delicioso, también te ayuda a quemar grasa abdominal? Es un alimento que definitivamente…
Existen muchos mitos y verdades acerca de la vida Fitness. Algunos más locos que otros pero aun así están presentes y de seguro los has escuchado alguna vez. ¿Qué tal los mitos del gym que debes saber antes de ingresar…
Todos crecimos con alguien que, o se tronaba los dedos o nos decía que dejáramos de hacerlo porque esto nos crearía artritis pero ¿alguna vez te llegaste a cuestionar esta sólida verdad, traspasada de generación en generación? Si nunca te…
¿Cuándo deja de ser normal la caída del cabello? Hay que estar atentas para detectar si se cae mucho nuestro pelo o si se comienza hacer más fino y con menos volumen.
Sin importar la razón por la cual tengas una relación tóxica con la comida, debes saber que tú, más que nadie, tiene el poder de cambiarlo. Necesitas eliminar todas las excusas e impedimentos que tú misma te pones. Y sí,…
El mango es una fruta que, por lo general, está entre las favoritas de muchas de nosotras por su dulce sabor. Pero lo que seguramente no sabes son las bondades que tiene su cáscara.
