Uno de los problemas más comunes es tomar la comida como una solución para calmar la ansiedad y el estrés del día, cuando lo único que obtienes con ello, es subir de peso. Si tu hábitat natural es tu oficina…
Desde hace algunas semanas tenía la tentación de escribir una nota sobre los cada vez mas socorridos «detox digitales» o periodos en los que, de manera voluntaria, las personas toman un tiempo y distancia para estar lejos de la interacción…
