Revista KENA México

El sistema inmune sano, ¿nace o se hace?

3 de mayo de 2021

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En general, el sistema inmune está dividido en dos subsistemas, ambos vitales para proteger al cuerpo de organismos invasores: el sistema inmune innato y el sistema inmune adaptativo.

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Cocina, Destacadas

Pescado empapelado: sencillo y nutritivo

2 de mayo de 2021

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Gabriela Paredes

Para comer sin remordimiento y saludable, esta opción te encantará. 4 porciones Ingredientes: • aceite en aerosol 4 filetes de pescado • sal y pimienta 1 pimiento morrón sin semillas, cortado en tiras 2 tallos de apio sin fibra, cortado…

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Bienestar, Destacadas

¿Desde cuándo no ejercitas tu suelo pélvico? Sigue estas recomendaciones

2 de mayo de 2021

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Mariel Gadaleta

¿Qué tan seguido ejercitas tu suelo pélvico? Muchas personas pasamos mucho tiempo ejercitando abdomen, pierna y glúteos, olvidándonos por completo de algo tan fundamental como nuestro suelo pélvico.

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Cocina

Carne con cacahuates con aderezo de miel

2 de mayo de 2021

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Gabriela Paredes

Para sorprender a toda tu familia, esta carne con cacahuates es ideal. Qué esperas para prepararla. Tiempo de preparación: 60 minutos 4 porciones Ingredientes: ½ taza de miel 1 cucharada de mostaza 4 cucharadas de salsa de soya 500 g…

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Cocina, Destacadas

Hongos en mole de pasilla

1 de mayo de 2021

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Gabriela Paredes

Una versión vegetariana que te va a encantar. 4 porciones Ingredientes: • aceite en aerosol 600 g de champiñones fileteados, cortados en cuartos Para la salsa: 6 chiles pasillas, remojados en agua caliente 2 cucharadas de cebolla finamente picada 1…

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Bienestar, Destacadas

WhatsApp color rosa: cuidado, es un troyano

1 de mayo de 2021

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Mariel Gadaleta

¡Para los usuarios de Android! deben tener cuidado con un mensaje que está circulando a través de WhatsApp y otras importantes plataformas de mensajería y que promete la posibilidad de cambiar el color de WhatsApp a rosa.

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Celebridades, Destacadas

DUA LIPA BRILLA EN LA FIESTA DE LOS OSCARS DE ELTON JOHN

1 de mayo de 2021

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Mariel Gadaleta

La galardonada sensación del pop, Dua Lipa actuó en la fiesta de visualización de los Oscar de Elton John luciendo alta y fina joyería BVLGARI.

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Cocina

Ensalada griega con cacahuates

1 de mayo de 2021

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Gabriela Paredes

Para estos días de calor prepara una ensalada con ingredientes de la cocina mediterránea más cacahuates. Tiempo de preparación: 60 minutos 4 porciones Ingredientes: 1 pepino cortado en medias rodajas 3 jitomates picados ⅓ de cebolla morada, fileteada 1 taza…

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Celebridades, Destacadas, Otros

7 Curiosidades sobre Promising young woman y Carey Mulligan

30 de abril de 2021

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Tania Lara

Cinco veces nominada al Oscar, esta película tiene que ser vista por mujeres y todo mundo, jovenes y prometedoras como Carey Mulligan y otras involucradas

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Cocina

Diferentes tipos de té

30 de abril de 2021

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Gabriela Paredes

Te presentamos algunas recetas de té y sus beneficios en nuestro cuerpo. Té negro Ideal para mantenerte activa durante varias horas. Para preparar 2 tazas Ingredientes: ½ l de agua purificada caliente (no hirviendo) 1 ½ cucharadas de té negro…

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Cocina, Recetas

Pescado en salsa de vino blanco

30 de abril de 2021

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Gabriela Paredes

Si quieres lucirte en la comida, esta receta es muy sencilla y deliciosa. 4 porciones Ingredientes: 2 cucharaditas de mantequilla 2 cucharadas de cebolla finamente picada 4 filetes de pescado 1 taza de vino blanco • sal y pimienta ½…

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Cocina, Destacadas

Mole amarillito: de Oaxaca a tu mesa

30 de abril de 2021

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Gabriela Paredes

Una receta muy oaxaqueña que debes hacer y probar, será una de tus favoritas. 6 porciones Ingredientes: 1 chile ancho, sin semillas 2 chiles guajillos, sin semillas 12 chiles costeños, amarillos, de Oaxaca, sin semillas • aceite en aerosol 1…

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