Revista KENA México

Disfruta de las peras en su punto

14 de abril de 2021

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Te encanta esta fruta, pero no sabes cómo elegirla. Aquí te van todos los tips para saborearlas. Por: Nut. Esther Schiffman Selechnik Maestra en Nutrición Aplicada La pera es una fruta climatérica, es decir, una fruta que sigue madurando después…

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Bienestar, Destacadas

¡Quítate un peso de encima!: la obesidad en los últimos años

14 de abril de 2021

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Mariel Gadaleta

La obesidad y el sobrepeso son una enfermedad crónica degenerativa que requiere de un tratamiento integral y a largo plazo, para mejorar la calidad de vida de los pacientes.

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Belleza, Destacadas

Sueros con vitamina C, mismas necesidades diferentes bolsillos

14 de abril de 2021

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Tania Lara

Aclarar, dar glowy, rejuvenecer y desmanchar son algunas funciones de los sueros con vitamina C. Te damos dos recomendaciones probadas y aprobadas.

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Cocina

Tapa de jamón serrano con manzana

14 de abril de 2021

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Gabriela Paredes

Las manzanas deben formar parte de nuestra alimentación para gozar de buena salud. Prueba esta delicia. 4 porciones Ingredientes: ½ taza de queso mascarpone 1/3 de taza de crema para batir 1 manzana gala 8 rebanadas diagonales de baguette 120…

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Cocina, Destacadas

Sushi de pepino con mango

14 de abril de 2021

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Gabriela Paredes

Una explosión de sabores que no debes dejar de probar. Descubre la receta que tenemos para ti. 4 porciones Ingredientes: 1 taza de arroz japonés para sushi 2 cucharadas de vinagre de arroz 1 cucharadita de azúcar ½ cucharadita de…

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Celebridades, Destacadas

¡Bellas y sin maquillaje! Así lucen algunas famosas al natural

14 de abril de 2021

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Mariel Gadaleta

Estamos acostumbradas a ver a las famosas con una gran capa extra de maquillaje. Evidentemente, lucen radiantes y bellas con la perfección de los cosméticos pero ¿se verán igual de lindas al natural?

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#KenaBlogs, #KenaBlogs, Bienestar, Destacadas, Psicología

Constelaciones con caballos, equilibra tu vida y sana tus heridas

14 de abril de 2021

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Bianca Pescador

Si sientes que en ocasiones eres la más autosaboteadora del mundo mundial, quizá sea bueno que pruebes las constelaciones con caballos. Con compasión y amor, estos animales nos ayudan a sanar aquello que hemos almacenado en las oscuridades del inconsciente para por fin construir la vida que tanto anhelamos.

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Cocina

Filete de res con salsa de jamaica: combinación explosiva

13 de abril de 2021

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Gabriela Paredes

Aunque generalmente la usamos para preparar agua de sabor, en realidad se le puede cocinar de distintas maneras. Checa esta exquisita receta. 8 porciones Ingredientes:4 filetes de res, de 150 g cada uno• sal y pimienta• aceite de oliva en…

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Cocina

Espagueti con surimi: no te arrepentirás

13 de abril de 2021

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Gabriela Paredes

Para esta temporada de calor, disfruta de un plato completo, pasta con surimi. 4 porciones Ingredientes: 400 g de espagueti ¼ de taza de salsa de cacahuate 3 cucharadas de soya 1 cucharada de aceite de ajonjolí 1 limón amarillo…

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Belleza, Destacadas

Tips y curiosidades en el día internacional del beso

13 de abril de 2021

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Tania Lara

Sí, esta delicosa y vinculante práctica tiene su debida celebración. En el día internacional del beso ten datos curiosos y tips para ser mejor besadora.

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Cocina, Destacadas

Chile relleno con panela: ¡inténtalo!

13 de abril de 2021

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Gabriela Paredes

El chile poblano tiene un sabor muy peculiar y más si lo combinas con queso panela. 4 porciones Ingredientes: 5 cucharadas de vinagre blanco 1 cucharada de azúcar 3 cebollitas de Cambray rebanadas 1 zanahoria cortada en tiras delgadas 1…

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Bienestar, Destacadas

¿Cómo evitar que la ansiedad se agrave?

13 de abril de 2021

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Mariel Gadaleta

¿Cómo evitar que la ansiedad se haga más grave? Es la pregunta del millón para quienes padecen este trastorno psicológico. Aquí te dejo unos detalles super importantes.

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