Llevar una vida sana es cuestión de hábitos, ni más ni menos. Crear estos hábitos lleva tiempo y esfuerzo y aunque no sean los mismos para todos, acá hay un par para crear esa vida que de seguro querrás empezar….
¿Cómo va tu relación con la comida? ella se ha considerado como uno de los más grandes placeres que puede tener un ser humano, además de formar parte de las necesidades básicas para sobrevivir; hoy en día existen diferentes variantes y recomendaciones para mantener una sana alimentación.
Agua, fuente de vida para todos los seres vivientes. Y sí que es necesaria, no podemos vivir sin ella. Aunque para muchos su sabor es insípido, debemos incluirla como parte de nuestra rutina de alimentación diaria. ¿Sabes cómo tomarla y…
Estar bien significa por lo tanto tener un bienestar también anímico y mental. Por eso es importante que se recuerde la importancia de prestar atención a lo que más importa: tu salud. ¡Aún estás a tiempo!
No esperes más y desecha toda esa energía negativa que hay en tu casa de manera radical y súper práctica. No dejes que esa nube negra se aloje en tu hogar y altere la tranquilidad y paz de tu espacio….
Ya falta poco para el verano y seguramente no sabías sobre los alimentos que ayudan al cuidado de la piel durante esta temporada soleada. En este post te ponemos al tanto.
A veces, un vaso de agua no es suficiente. Existen alimentos que pueden ayudarte a aplacar esos ataques de calor. ¿Qué puedes comer? Ya mismo te lo diremos. En este post te tenemos el secreto.
El agua es uno de los elementos primordiales que todo ser vivo necesita… pon el ojo a estas señales inusuales, podrías tener una deshidratacion en proceso. Conoce más en este post…