Esta receta confirma la idea de que los postres sí pueden ser saludables. Prepárala y verás que el final de la comida será tu momento favorito del día. 8 porciones Ingredientes: 4 yogurts light de 150 g cada uno ¾…
Estamos en temporada de flores de calabaza, utilízalas en esta saludable receta. 4 porciones Ingredientes: 4 tazas de mezcla de quelites 1 taza de berros 2 tazas de mezcla de lechugas 3 limones ¾ de taza de aceite de oliva…
Te mostramos un paso a paso para realizar carne a la boloñesa. Combínala con tu pasta favorita. 4 porciones Ingredientes: 170 g de pasta corta 2 cucharadas de aceite ½ taza de cebolla finamente picada 1 diente de ajo sin…
Caracterizado por una deliciosa base de verduras acompañada de diversas legumbres, no habrá platillo más sustancioso en tu mesa. 4 porciones Ingredientes: 1 ½ tazas de alubias 4 zanahorias sin piel y cortadas en cubos 2 nabos sin piel y…
Esta propuesta tiene la cualidad de ser una excelente, deliciosa y nutritiva colación para disfrutar en cualquier momento del día. 4 porciones Ingredientes:1 cucharada de aceite de oliva• sal y pimienta600 g de pechuga de pollo aplanada4 hojas de espinaca8…
Una opción saludable y económica que no debes dejar de probar. 4 porciones Ingredientes: 4 hojas de lechuga de tu preferencia 200 g de fideos finos de soya cocidos al dente 200 g de queso manchego en tiras • chiles…
Rellena los pimientos con tabulé, su sabor es delicioso. Será tu receta saludable favorita. 4 porciones Ingredientes: ¼ k de trigo quebrado 1 litro de caldo de pollo caliente • Aceite de oliva 1 diente de ajo 2 pimientos rojos…
Una nueva propuesta que le encantará a toda tu familia. ¡Disfrútenla! 4 porciones Ingredientes: ½ barra de mantequilla ½ cebolla picada ½ manojo de cilantro 4 tazas de caldo de pollo ½ taza de granos de elote 2 tazas de…
Nada mejor que un postre helado para los días de calor. ¡Deléitate preparándolos! 10 porciones Ingredientes: 1 l de helado de fresa 35 galletas Oreo® 3 cucharadas de mantequilla sin sal, derretida • fresas • frambuesas • cerezas Preparación: 1….
Varía el sabor de las enchiladas con una salsa de tres chiles. 4 porciones Ingredientes: 16 tortillas de maíz 3 chiles ancho asados, remojados y sin semillas 3 chiles pasilla asados, remojados y sin semillas 2 chiles guajillo asados, remojados…
Uno de los sabores que todos amamos, el chocolate. Disfrútalo con una rica taza de café. 10 porciones Ingredientes:60 g de cocoa cernida1 cucharada de esencia de vainilla225 g de harina cernida1 cucharadita de polvo para hornear, cernida¼ de cucharadita…
En lugar de tostadas, puedes presentar el salpicón en canastas de tortillas. Checa lo sencillo que es hacerlas. 12 porciones Ingredientes:12 tortillas de maíz• aceite en aerosol½ k de falda de res, cocida y deshebrada½ taza de jugo de limón¼…
