Una comida completa y saludable, pasta, pollo y verduras la combinación perfecta. 8 porciones Ingredientes: 1 pechuga de pollo ½ cucharadita de consomé de pollo 1 cebolla 3 dientes de ajo 2 ramas de apio sin fibra 4 zanahorias 100…
Una opción saludable que debes preparar si ya estás próxima a regresar a trabajar a la oficina. 4 porciones Ingredientes:2 Peras Anjou en rebanadas4 cucharadas de mantequilla4 tortillas grandes½ taza de mermelada de fresa2 tazas de arúgula1 taza de queso…
Este postre bajo en calorías será uno de tus favoritos. 6 porciones Ingredientes:750 g de harina de avena2 tazas de cocoa sin azúcar• endulzante de tu preferencia (apto para hornear)1 pizca de polvo para hornear4 huevos500 ml de leche de…
Una delicia que debes probar, además del chayote lo puedes hacer con cualquier verdura. 4 porciones Ingredientes: 45 g de mantequilla 45 g de harina 600 ml de leche tibia • sal y pimienta 1 pizca de nuez moscada 3…
Ideales para acompañar una parrillada, son clásicos de la cocina mexicana. 8 porciones Ingredientes: 500 g de frijoles crudos ¾ de pieza de cebolla 3 dientes de ajo 150 g de tocino de pavo rebanado 4 jitomates cortados en cubos…
Aprende a preparar esta fácil receta que te hará lucir como toda una experta en la cocina. 4 porciones Ingredientes: 2 pechugas partidas a la mitad y aplanadas • sal y pimienta 4 rebanadas de jamón 4 rebanadas de queso…
Ya sea para desayuno o almuerzo, los chilaquiles siempre te sacarán del apuro. 6 porciones Ingredientes: 1 k de tomates verdes 5 chiles verdes ½ cebolla 2 dientes de ajo 5 ramitas de cilantro • sal • bolsa de totopos…
Una receta saludable con los mejores ingredientes del mediterráneo, además del atún y la pasta. 4 porciones Ingredientes: 225 g de pasta tipo fusilli 2 jitomates partidos en media lunas 200 g de atún en aceite, escurrido • aceitunas verdes,…
Para un desayuno de fin de semana, estas canastitas de tocino y huevo serán una sensación para toda la familia. 4 porciones Ingredientes: • aceite en aerosol 200 g de tocino rebanado 8 huevos • sal y pimienta • cebollín…
Disfruta esta ensalada de papa y adereza con chimichurri, te encantará su sabor. 4 porciones Ingredientes:4 papas congeladas de Estados Unidos corte hash brown½ cebolla morada fileteada4 pepinos en láminas delgadas1 taza de tomates cherry en mitadesPara el chimuchurri:½ taza…
El platillo principal de todos los días, puedes planearlo con base en la comida favorita de los niños ¡a toda la familia le encantará! 12 porciones Ingredientes:1 k de carne de res, molida3 cucharadas de cebolla finamente picada2 huevos1 bolillo…
Otra opción de preparar los waffles que serán los consentidos de tu familia. 8 porciones Ingredientes:4 tazas de harina2 cucharadas de polvo para hornear4 cucharadas de azúcar glas2 cucharadas de aceite vegetal¼ de taza de arándanos deshidratados3 tazas de leche5…
