El desafío es encontrar el camino que permita el equilibrio entre los tres principales grupos de alimentos para gozar de sus beneficios. Modera el uso de grasas • Controla el consumo de alimentos altos en grasas ya que son altos…
Te encanta esta fruta, pero no sabes cómo elegirla. Aquí te van todos los tips para saborearlas. Por: Nut. Esther Schiffman Selechnik Maestra en Nutrición Aplicada La pera es una fruta climatérica, es decir, una fruta que sigue madurando después…
Te presentamos algunos consejos para optimizar el tiempo en la preparación de alimentos y cómo lograrlo sin que esto implique un gran esfuerzo. Haz la lista del súper Realiza una lista de los productos que necesites en tu cocina puedes…
Haz todos tus platillos con pescados y mariscos sean más ricos y tu experiencia en la cocina más fácil. Con más sabor Si agregas vino blanco o salsa de soya a los camarones, obtendrás un sabor especial. Aprovecha el jugo…
¿Te sientes bien estando contigo? ¿Disfrutas los momentos en los que te encuentras sola reflexionando o piensas en todo y todos, menos en ti? Son preguntas fuertes que pocas veces nos hacemos y pocas respondemos. Para muchas mujeres es difícil…
Estoy más que segura que los buenos consejos de esta It Girl te serán de gran ayuda para tener unas pestañas perfectas, listas para sorprender a cualquiera. Gigi Hadid la reciente «It girl» de Maybelline New York compartió con ellos…
