La guayaba es una fruta rica en vitaminas y minerales que ayudan a nuestro sistema inmunológico, haciéndolo más resistente y fuerte ante cualquier agente negativo externo. Es justo lo que necesitábamos en tiempos de Covid-19.
Debemos estar muy atentas ante este confinamiento. Es necesario protegernos al máximo pero esto también nos podrá traer otras consecuencias poco positivas para nuestra salud. ¡Por más vitamina D!
Hay alimentos que son fuente por excelencia de la vitamina C, ideales para protegernos de resfriados comunes, gripe o enfermedades más complicadas como el coronavirus, tuberculosis, etc.
Una de las vitaminas que son realmente milagrosas y necesaria para nuestra salud y belleza, es la vitamina C. A continuación, detalles que debes saber.
