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Hummus de garbanzo y cacahuates

Compartimos contigo algunos secretos para que conozcas y aproveches los enormes beneficios del cacahuate. 4 porciones Ingredientes: 2 tazas de Cacahuates de EEUU tostados 1 taza de garbanzos cocidos 1 taza de agua 1 diente de ajo pequeño 4 cucharadas…

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Brochetas del huerto

Prepara unas deliciosas brochetas de verduras, utiliza ramas de romero como palitos. 4 porciones Ingredientes:1 diente de ajo finamente picado1 cucharadita de mostaza1/3 de taza de aceite de oliva1 cucharada de vinagre• sal y pimienta8 ramas de romero1 berenjena cortada…

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Disfruta de las peras en su punto

Te encanta esta fruta, pero no sabes cómo elegirla. Aquí te van todos los tips para saborearlas. Por: Nut. Esther Schiffman Selechnik Maestra en Nutrición Aplicada La pera es una fruta climatérica, es decir, una fruta que sigue madurando después…

En Kena Cocina aprenderás a realizar recetas saludables, para preparar los platillos más deliciosos; desayunos saludables, licuados y smoothies. Además de recetas fáciles para toda la familia, para pareja o para consentirte a ti. No podemos dejar de lado el cómo hacer postres deliciosos, consejos de organización de la cocina y cómo conservar tus alimentos para que duren más. Si la cocina aún no es lo tuyo… Aprende a cocinar con recetas sencillas para principiantes, recetas tradicionales mexicanas, recetas internacionales, platillos típicos de países como ceviches, moles, comida árabe, pasteles, galletas, postres y más.

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