Es importante que consideres el Mindfulness como un estilo de vida donde puedas recuperar la atención plena y rescatar a la mente de esos viajes en el pasado y anticipados al futuro.
Cuando vas al súper mercado empiezan a pasar una serie de cosas que sin querer te generan estrés. ¿Cómo lidiar y llevar el momento en la fila mientras llega tu turno para pagar?
¿Sufres de estrés? Nada mejor para combatirlo que practicar algún deporte, pero, ¿cuál es el más efectivo para eso? Beneficios de practicar box via GIPHY Existen múltiples beneficios para nuestra salud, sobre todo la mental: Combate el estrés ya que…
A ver, a ver… tener pecas en la cara es algo que nadie elige, ¿cierto? FALSO. Yo tengo amigas que se ponían a tostar (literal) en el sol hasta que les salieran ámpulas para que después, la fabulosa peca saliera….
Que lo hayamos leído o no, es otra cosa, pero todos hemos escuchado hablar del Kamasutra, ese famoso libro hindú escrito alrededor del siglo III a.C, que hasta la fecha se ha convertido en un texto de consulta para “mejorar”…
Trabajas y trabajas y terminas la jornada con tensiones y emociones que te desgastan el cuerpo y la mente. Sería magnífico conseguir una pastillita milagrosa para evitarlo ¿cierto? Pero a falta de píldoras vendría bien unos consejitos importantes.
Si eres amante de la pasta pero quieres variar el sabor, la preparación y hasta la presentación de este italiano platillo, en Kena Cocina te mostraremos el paso a paso para una deliciosa Pasta Margarita.
¿Quieres cambiar tu menú y comer difente durante la cuaresma? KENA Cocina te explica paso a paso cómo preparar una nutritiva ensalada de arúgula con papa reja. Receta para 4 porciones Ingredientes: 3 tazas de papas congeladas, corte reja 150 g…
Si eres amante de las velas y decoras los rincones de tu casa con estos elementos, es ideal que tengas en cuenta el significado por su color y llenes tu casa de luz y buenas energías. Según la vidente tarotísta,…
Si quieres experimentar el auto placer y sentir un volcán de excitación cuando tienes sexo con tu pareja, no está de más que conozcas algunas posiciones femeninas que te hagan sentir más placer. Según estudios de la Encuesta Nacional de…
Si tu casa es pequeña o tiene espacios y habitaciones chiquitas, este blog te resultará sumamente útil. Porque aparte de techos altos y ventanas grandes, uno de los trucos más viejos y más usados es el de utilizar espejos para…
