Revista KENA México

Calabacitas rellenas de carne: una consentida de la familia

11 de abril de 2021

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Un plato completo que debes preparar cualquier día de la semana. Es súper fácil de hacer. 4 porciones Ingredientes: 4 calabazas 1 cucharada de aceite de oliva 1 diente ajo picado 1 cebolla picada 6 jitomates molidos 200 g de…

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Cocina

Medallones con jitomates al horno

11 de abril de 2021

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Gabriela Paredes

Si estás a dieta, esta receta es una propuesta que tienes que preparar. 4 porciones Ingredientes: ¼ de taza de aceite de oliva ½ k de filete de res 6 jitomates 1 cucharada de albahaca fresca, picada 1 cucharada de…

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Cocina

Pescado estilo oriental

10 de abril de 2021

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Gabriela Paredes

Una forma diferente de marinar el filete de pescado. A tu familia le encantará. 4 porciones Ingredientes: ¼ de taza de salsa de soya 4 cucharadas de jugo de limón 2 ajos prensados 2 cucharadas de cebollín picado ¼ de…

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Bienestar, Destacadas, Videos

VIDEO: ¿QUIERES AUMENTAR CADERAS? ESTOS VIDEOS TE VAN AYUDAR

10 de abril de 2021

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Mariel Gadaleta

La mayoría de las mujeres nos encanta tener unas caderas bien definidas. Y es que es una de las partes del cuerpo que enmarcan nuestra silueta. Podemos trabajarla con unas series de ejercicios especiales. Te decimos cómo en estos videos.

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Celebridades

Fanáticas despechadas: reacciones ante la noticia del romance de #HenryCavill

10 de abril de 2021

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Mariel Gadaleta

Fanáticas reaccionan en redes sociales tras la buena noticia: Henry Cavill deja la soltería. En este caso, el humor y creatividad invadió las redes sociales.

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Bienestar, Destacadas, Tiempo Libre

12 propósitos para convertirte en toda una nadadora

10 de abril de 2021

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Mariel Gadaleta

Estamos en un nuevo año, nuevas metas y nuevos retos, un año que implica dar un giro 360 a nuestras actividades. Si quieres ser una excelente nadadora, aquí te dejamos 12 propósitos que debes tener en cuenta.

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Celebridades

Adiós, Felipe, adiós

9 de abril de 2021

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Cris Mendoza

Amanecimos con la noticia de que el Príncipe Felipe, Duque de Edimburgo, ha fallecido a los 99 años de edad. It is with deep sorrow that Her Majesty The Queen has announced the death of her beloved husband, His Royal…

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Cocina

Da elegancia y nutricion a tus platillos con peras

9 de abril de 2021

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Gabriela Paredes

La pera es una fruta elegante, atractiva y deliciosa, además está repleta de beneficios para tu salud. Por: Nut. Esther Schiffman Selechnik Maestra en Nutrición Aplicada Todos hemos escuchado la frase de la vista nace el amor, y es cierto…

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Cocina

Tortilla de huevo y queso: perfecta para este fin

9 de abril de 2021

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Gabriela Paredes

Si quieres variar la preparación del huevo a la hora del desayuno, esta opción te ayudará a salir de la rutina. 4 porciones Ingredientes: 8 huevos 2 cucharadas de cilantro fresco y picado • sal • aceite 1 barra de…

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#KenaBlogs

AguaLuna, un retiro para sanar tu sagrado femenino

9 de abril de 2021

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Bianca Pescador

El retiro AguaLuna es un remanso de energía femenina; te lo recomiendo ampliamente si quieres sanar tu linaje femenino, entre otras muchas alegorías más.

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Celebridades, Destacadas

Ser bailarina y freelancer: los sueños de Mariana Pérez

9 de abril de 2021

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Cris Mendoza

Conoce a una bailarina mexicana que decidió hacer las cosas de manera distintas. Mariana Pérez Lazos nació en Tapachula, Chiapas, y está decidida a hacer su propio camino, a trabajar por lo que desea. ¿Quieres conocer más sobre esta mexicana…

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Cocina, Destacadas

Gelatina de guayaba: fácil y deliciosa

9 de abril de 2021

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Gabriela Paredes

Las gelatinas siempre son un excelente postre, disfrútala con fruta natural. 4 porciones Ingredientes: 1 taza de puré de guayaba ½ taza de leche condensada 1 taza de yogurt natural 14 g de grenetina 2 cucharadas de gelatina del sabor…

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