Revista KENA México

5 errores que estás cometiendo al intentar perder peso

11 de junio de 2021

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Por Paulina Suárez, Especialista en nutrición y entrenamiento para la recomposición corporal. Fundadora de Fuerza Fit. Perder peso puede parecer muy difícil para algunas personas, pues relacionamos un régimen nutricional con restricciones o prohibiciones, pero para otras, perder peso requiere…

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Cocina

Paella paso a paso: atrévete

11 de junio de 2021

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Gabriela Paredes

La paella es uno de los platillos que más disfrutamos pero que menos nos aventuramos a preparar en casa. Atrévete a hacerlo con nuestra receta y verás lo fácil que resulta. Ingredientes: • aceite de oliva 2 pimientos uno rojo…

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Familia

¿Acoso escolar?: alerta, tu hijo puede ser víctima de bullying

11 de junio de 2021

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Mariel Gadaleta

El bullying o abuso escolar es más frecuente de lo que pensamos. Pero alerta mamis ¿saben identificar cuándo su hijo es víctima? ¿Sabes qué hacer en estos casos? Es un tema que no debemos pasar por alto.

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Moda

¿Podemos usar short con blazer? ¡Atrévete!

11 de junio de 2021

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Mariel Gadaleta

Cuando se trata de moda, nos sentimos limitadas (en ocasiones) de usar prendas que creemos que no van, como por ejemplo: shorts con blazer. ¡Si se usa y crea un outfit envidiable!

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Cocina

Jitomates rellenos de arroz: súper nutritivos

11 de junio de 2021

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Gabriela Paredes

Descubre esta propuesta, muy nutritiva y fácil de hacer, ya sea para que te inicies como vegano o simplemente para hacer más saludable tu dieta. 6 porciones Ingredientes:6 jitomates medianos, firmes y maduros5 cucharadas de aceite de oliva1 cebolla chica,…

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Belleza, Destacadas

La scrunchie: de los 90s a tu cabeza

11 de junio de 2021

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Mariel Gadaleta

Este un look para rendirle tributos a los años 90s. Peinados poderosos, sin mucha producción y con un resultado realmente fresco y trendy para cualquier momento del día. ¡Que vivan la scrunchie! En los 90s la reina de las donas…

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Otros

CASA TANE LLEGA CON MÁS ESTILO DE MÉXICO

10 de junio de 2021

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Mariel Gadaleta

Finalmente se crea una alianza de participación entre Tane y Namuh, un referente del diseño contemporáneo en nuestro país y a nivel internacional. TANE x NAMUH: la colaboración que más expectativa ha causado en el panorama del interiorismo.

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Manualidades & DIY

Cualquier día es bueno para tejer: tops en agujas

10 de junio de 2021

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Cris Mendoza

¡Es momento de tejer! Y no tiene que ver con que el 10 de junio es el día mundial para tejer en público. Esta actividad es maravillosa para cualquier día del año, así que por eso, voy a dejarles varias…

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Destacadas, Moda

Joyas emblemáticas de la historia ¡inolvidables!

10 de junio de 2021

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Mariel Gadaleta

Hagamos un refrescamiento visual y seleccionemos las joyerías más emblemáticas de la historia de la farándula. ¿Cuál es tu favorita?

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Cocina

Aros de cebolla: ¡aprende a hacerlas!

10 de junio de 2021

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Gabriela Paredes

Las cebollas esconden numerosas propiedades entre sus capas. Disfruta estos aros. 4 porciones Ingredientes: 2 cebollas 200 g de harina 200 g de pan molido • levadura o bicarbonato 250 ml de leche 1 huevo • aceite para freír •…

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Cocina

Tortitas de nopal rellenas de queso

10 de junio de 2021

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Gabriela Paredes

Rellenos y guisados… existen tantas maneras de cocinar los nopales, que te convertirán en la mejor chef. 4 porciones Ingredientes: 8 nopales medianos 8 rebanadas de queso panela 5 jitomates 10 chiles guajillo ½ cebolla 2 dientes de ajo •…

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Belleza, Destacadas

3 bases de maquillaje: ligeras, hidratantes y súper naturales

10 de junio de 2021

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Mariel Gadaleta

El objetivo es vernos rejuvenecidas, con una piel natural, luminosa y sin imperfecciones, y para esto podemos usar una de estas 3 bases para nuestro maquillaje de diario.

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