Revista KENA México

Acelera tu metabolismo con estos 5 alimentos

12 de marzo de 2021

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Más allá de mantener una figura esbelta, es necesario estar sanas y no salirnos del peso ideal (a rango personal). ¿Un milagrito? Conoce estos 5 alimentos que te ayudan a acelerar tu metabolismo.

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Cocina, Destacadas

Cupcakes de moka

12 de marzo de 2021

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Gabriela Paredes

Estos pequeños pastelitos son muy comunes en cumpleaños y celebraciones, ya que puedes prepararlos en infinidad de sabores. 18 piezas Ingredientes: 250 g de mantequilla ½ k de azúcar 4 huevos 2 cucharaditas de esencia de vainilla 250 ml de…

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Celebridades, Destacadas

Sofía Vergara le gana una a su ex Nick Loeb

12 de marzo de 2021

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Mariel Gadaleta

Sofía Vergara ganó una nueva batalla en la guerra judicial que la enfrenta a su expareja Nick Loeb por los derechos sobre unos embriones congelados, informaron medios estadounidenses.

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#KenaBlogs, Comunidad

¡Valla, valla!

11 de marzo de 2021

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Alicia Ortiz

Indolencia: es la palabra que define la respuesta del gobierno al levantamiento de voz de las mujeres. RAE: Indolente: “Que no se afecta o conmueve”. “Insensible, que no siente dolor”. Cuando veo las vallas que desplegaron para proteger a los…

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Bienestar, Cuerpo

Ejercicio en casa: videos para las contracturas de cuello

11 de marzo de 2021

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Mariel Gadaleta

Si estás pasando por una incómoda contractura de cuello, estos videos te pueden ayudar a calmar el dolor. Te dejo los pasos para hacerlo desde casa, con muchísimo cuidado y paciencia.

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Belleza, Destacadas, Piel

Los dermatólogos dicen: errores básicos en tu rutina de skincare

11 de marzo de 2021

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Mariel Gadaleta

Existen muchas creencias sobre cómo debe de ser una rutina de skincare perfecta, y la realidad es que muchas pueden variar, pues como sabemos cada piel es única y con necesidades diferentes pues no es necesario gastar mucho dinero en múltiples productos para mantener una piel saludable, sino, lo más importante es consultar con un especialista de manera que sea la guía para comenzar tu tratamiento.

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Cocina, Recetas

Arroz con lentejas

11 de marzo de 2021

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Gabriela Paredes

Una combinación que no debes dejar de probar, además es muy nutritiva. 4 porciones Ingredientes: 1 taza de lentejas limpias 1 diente de ajo 1 cucharada de aceite de oliva 1 cucharada de mantequilla 2 rebanadas de tocino finamente picado…

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Destacadas, Moda, Tu Estilo

Descubre cuál es tu gema de nacimiento

11 de marzo de 2021

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Cris Mendoza

¿A poco no te da curiosidad saber cuál es tu gema de nacimiento? No solo se trata de moda sino también, de energías. Pero empecemos… las gemas y tu nacimiento Se cree que la idea de las piedras preciosas o…

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Cocina, Destacadas, Recetas

Crepas integrales de espárragos y mozzarella

11 de marzo de 2021

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Gabriela Paredes

Para quienes no pueden dejar el pan, estas crepas integrales son una excelente opción. 4 porciones Ingredientes: 1 ½ l de leche light 2 huevos batidos 25 g de harina integral 125 g de harina de trigo 1 cucharada de…

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Celebridades, Destacadas

Kendall Jenner: lista para recibir a la cigüeña

11 de marzo de 2021

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Mariel Gadaleta

El pasado 14 de febrero, Kendall Jenner hizo pública su relación con el jugador de la NBA, Devin Booker y añadió de forma segura y contundente su pronto deseo de ser madre.

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Celebridades, Destacadas, Mujeres KENA

Reese Witherspoon: de la pregunta a la acción

11 de marzo de 2021

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Cris Mendoza

¿Cómo no ser admiradora de Reese? Lo ha hecho ¡todo! Pocos actores pueden presumir haber sido parte de un fenómeno cultural y mediático y ella lo ha sido: fue la hermana de Rachel en Friends. Y sobrevivió a este cameo….

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Bienestar, Cuerpo, Destacadas

Para el cuerpo femenino ¡nutrientes básicos!

10 de marzo de 2021

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Mariel Gadaleta

Estamos en el mes Internacional de la Mujer y es tan necesario recordar la importancia de nuestro desarrollo íntegro y personal, incluyendo el cuidado de la salud a través de la alimentación.

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