Revista KENA México

El color de los alimentos

7 de mayo de 2021

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Llena tu vida de alimentos coloridos para que obtengas lo mejor de cada uno. Incluye una alta ingesta de antioxidantes, así te mantendrás sano. 5 alimentos benéficos para tu salud 1. Frutos rojos Altos en antioxidantes que ayudan a prevenir…

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Bienestar, Destacadas

6 Consejos para una alimentación saludable en el trabajo

7 de mayo de 2021

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Revista Kena

Por Paulina Suárez*, especialista en nutrición y entrenamiento para la recomposición corporal. Actualmente las personas pasamos mucho más tiempo en el trabajo que en casa. Esto ha provocado que, sumado al estrés y ocupaciones del día, nos olvidemos de conservar…

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Bienestar, Destacadas, Psicología

Autoestima: ¡así puedes aumentarla!

7 de mayo de 2021

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Cris Mendoza

La autoestima es mencionada por todos lados… y siempre nos hablan de que «debemos» tener una alta autoestima o necesitamos fortalecerla. Pero, ¿qué es la autoestima? Según la Psicoterapeuta Mónica Herranz, “la autoestima en su definición es el aprecio o…

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Celebridades, Destacadas

Veuve Clicquot: un tributo vibrante a Yayoi Kusama y un mensaje de esperanza para el mundo

7 de mayo de 2021

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Mariel Gadaleta

Veuve Clicquot y la enigmática e icónica artista japonesa Yayoi Kusama, envían al mundo un mensaje de paz y esperanza a través de una edición de colección única y colorida que celebra a La Grande Dame 2012.

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Cocina, Destacadas

Crema de cilantro con piñón

7 de mayo de 2021

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Gabriela Paredes

Incluye esta maravillosa planta en tu alimentación diaria, puedes tenerla en casa y disponer de ella siempre. Úsala como ingrediente único o para completar el sabor de tus platillos. 4 porciones Ingredientes: 4 tazas de caldo de pollo 1 papa…

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Cocina, Destacadas

Pollo a la plancha con peras al romero

6 de mayo de 2021

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Gabriela Paredes

Disfruta el resultado de la combinación del pollo con peras, te sorprenderás lo bien que se llevan. Tiempo de preparación: 30 minutos 4 porciones Ingredientes: ½ cucharadita de ajo en polvo ½ cucharadita de hierbas secas 3 cucharadas de aceite…

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Bienestar, Comunidad, Destacadas, Eventos

Nuevas Mamás, el evento KENA, ¡fue un boom!

6 de mayo de 2021

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Tania Lara

Te contamos que hay de nuevo en el renovado foro KENA sobre embarazo, maternidad y crianza, ahora llamado: Nuevas mamás… ¡te invitamos!

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#KenaBlogs, Comunidad

Con ojos de amor a mi cuerpo

6 de mayo de 2021

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Alicia Ortiz

Hace unos días veía en Facebook una historia de una chica chilena que es influencer, (“Criar sin morir en el intento – psicología infantil”) y comentaba que vio una foto de ella de cuando tenía 18 años, y que, alguien…

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Bienestar

Video: yoga para principiantes

6 de mayo de 2021

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Mariel Gadaleta

Tener el cuerpo, la mente y el sistema nervioso central en equilibrio, es la manera más sana de vivir. Dejemos a un lado productos farmacéuticos y apostemos al #Yoga, estilo de vida que trabaja tu bienestar.

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Destacadas, Moda

Cada bolsa es para un momento diferente

6 de mayo de 2021

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Mariel Gadaleta

Si eres una adicta más a las bolsas, este post te puede resolver la vida y despejarte algunas dudas porque te aclararé cómo llevarla de forma correcta para cada ocasión y cada espacio.

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Bienestar, Destacadas

7 apps útiles para mamás primerizas

6 de mayo de 2021

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Cris Mendoza

Como mamá sabes que necesitas ayuda y, ¡qué mejor que tener las apps más útiles en tu celular! Si bien tu mamá, suegra, hermanas y amigas son fuente inagotable de consejos y sabiduría, hay otras herramientas que te hacen esta…

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#KenaBlogs, Comunidad

Nunca es tarde para emprender

6 de mayo de 2021

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Jasive Fernández

Me han preguntado en algunas entrevistas ¿Qué le aconsejaría a quien quiere emprender y no se atreve? ¡Uff, vaya que me ha hecho reflexionar esta pregunta, llevándome a recordar mis inicios en los negocios! Cada vez que tenía una idea,…

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