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Bienestar, Destacadas

5 estiramientos para realizar mientras ves televisión

Seamos realistas, después de un largo día de trabajo o de cuidar a los demás, todas estamos ansiosas por acostarnos en un sofá y ver nuestros programas de televisión favoritos. Pero estar sentado todo el día produce rigidez en las articulaciones, mientras que, si nos movemos ayuda a las personas a alargar y fortalecer los músculos para reducir las lesiones, especialmente a medida que envejecemos.

Bienestar, Destacadas

5 tips para viajar seguro esta Semana Santa

Aunque parezca difícil de creer, esta Semana Santa va a estar muy movida, pues son muchos los viajeros mexicanos que se animaron a vacacionar por las fechas. Los aeropuertos, playas, plazas públicas y atracciones turísticas van a estar a niveles no vistos desde 2019, por lo que, como viajero,  tienes que tomar dobles precauciones para cuidarte a ti y a tu familia, así como a la comunidad que visitas. 

Cocina

Arroz jazmín con cítricos

Como platillo principal o como guarnición, el arroz es un alimento muy nutritivo. Ideal para todo tipo de dietas por su bajo contenido en grasas. 8 porciones Ingredientes: 2 tazas de arroz jazmín 1 cucharada de consomé de pollo 1…

Deco, Destacadas

EN CASA CON ATHENA CALDERONE

Cuando entramos en la casa de Athena Calderone, en Brooklyn, hay algo que llama nuestra atención de inmediato: la belleza está presente en todo lo que hace. Esta creativa multidisciplinar diseña espacios cargados de emoción que fusionan su amor por las piezas vintage, las obras de arte y los objetos decorativos.

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