Para consentir a tus hijos el fin de semana, prepara estas crepas dulces. 4 porciones Ingredientes: 2 tazas de crema para batir, fría ½ taza de azúcar glas 1 taza de blueberries 1 taza de fresas 1 taza de frambuesas…
Llena tu vida de alimentos coloridos para que obtengas lo mejor de cada uno. Incluye una alta ingesta de antioxidantes, así te mantendrás sano. 5 alimentos benéficos para tu salud 1. Frutos rojos Altos en antioxidantes que ayudan a prevenir…
Incluye esta maravillosa planta en tu alimentación diaria, puedes tenerla en casa y disponer de ella siempre. Úsala como ingrediente único o para completar el sabor de tus platillos. 4 porciones Ingredientes: 4 tazas de caldo de pollo 1 papa…
Disfruta el resultado de la combinación del pollo con peras, te sorprenderás lo bien que se llevan. Tiempo de preparación: 30 minutos 4 porciones Ingredientes: ½ cucharadita de ajo en polvo ½ cucharadita de hierbas secas 3 cucharadas de aceite…
Una comida muy completa y saludable, esta pasta de moñitos será de tus favoritas. 4 porciones Ingredientes:400 g de moñito2 dientes de ajo3 cucharadas de aceite de oliva2 tazas de espinaca picada2 cucharadas de mantequilla2 tazas de pollo deshebrado½ taza…
Disfruta de este carpaccio durante la cena con tu pareja. 4 porciones Ingredientes: 3 clavos de olor 2 anís estrella 1 raja de canela 3 pimientas negras, enteras ½ cucharadita de cardamomo 100 g de azúcar ½ cucharadita de ralladura…
Sorprende a tu familia con esta deliciosa ensalada, es una excelente opción para los días de calor. 12 porciones Ingredientes: 6 supremas de pechuga de pollo 2 cucharaditas de jugo sazonador • aceite en aerosol Para la ensalada: 1 paquete…
Prepara un rico queso de cabra, agrega hierbas finas que le dará un toque gourmet. Es ideal como botana. 8 porciones Ingredientes: 1 paquete de queso de cabra, natural 2 cucharadas de crema espesa 2 cucharadas de aceite de oliva…
Disfruta de un filete con salsa de guajillo, su sabor te sorprenderá. 6 porciones Ingredientes: 4 cucharadas de aceite de oliva 4 dientes de ajo 6 filetes de pescado blanco • sal y pimienta 8 chiles guajillos 4 jitomates ½…
Una opción saludable para iniciar el día con energía. 4 porciones Ingredientes: 4 muffins estilo inglés 4 hongos portobello • sal y pimienta • jitomate deshidratado 4 rebanadas de queso mozzarella fresco • hinojo • aceite de oliva • vinagre…
El mole almendrado va muy bien con cacahuates. 4 porciones Ingredientes: 4 mitades de pollo sin piel ni hueso ½ taza de mole almendrado 2 tazas de caldo de pollo 1 taza de cacahuates tostados Preparación: 1. Salpimienta las pechugas y…
Una idea rápida de preparar, para comer delicioso sin descuidar el conteo de calorías. 4 porciones Ingredientes: 1 cucharada de aceite de oliva 1 cucharadita de mantequilla o margarina ½ taza de cebolla finamente picada 2 dientes de ajo, finamente…
