Es importante que consideres el Mindfulness como un estilo de vida donde puedas recuperar la atención plena y rescatar a la mente de esos viajes en el pasado y anticipados al futuro.
Cuando vas al súper mercado empiezan a pasar una serie de cosas que sin querer te generan estrés. ¿Cómo lidiar y llevar el momento en la fila mientras llega tu turno para pagar?
Llega el clima más fresco y las noches tempranas, se antoja lo cálido y justo, las velas pueden crear el ambiente perfecto para tu hogar. Y más cuando tienen aroma, ¡qué delicia! Existen muchas maneras de utilizarlas para decorar tu…
Cuando una persona es diabética, el deporte puede llegar a ser su mejor aliado para tener una vida feliz con los niveles de glucosa nivelados. Si es tu caso, solo debes tomar en cuenta algunas recomendaciones… Diabetes+ deporte: salud efectiva…
¿Sufres de estrés? Nada mejor para combatirlo que practicar algún deporte, pero, ¿cuál es el más efectivo para eso? Beneficios de practicar box via GIPHY Existen múltiples beneficios para nuestra salud, sobre todo la mental: Combate el estrés ya que…
¿Has escucha hablar sobre el poder de los cristales? Tienen un poder interesante al momento de proteger y potencializar las energías.
A ver, a ver… tener pecas en la cara es algo que nadie elige, ¿cierto? FALSO. Yo tengo amigas que se ponían a tostar (literal) en el sol hasta que les salieran ámpulas para que después, la fabulosa peca saliera….
Si quieres remodelar tu casa y lo que te sobra es madera, entonces aprovecha e innova con este maravilloso y versátil y elemento.
A veces es difícil saber cómo ha cambiado nuestra vida hasta que nos detenemos por un momento y vemos cuán diferente es de hace diez o incluso cinco años. En los últimos años, las redes sociales -probablemente más que cualquier…
Si vives en la CDMX y sientes que la llama de la pasión con tu pareja se apaga poco a poco, uno de los mejores tips que te podemos dar es romper la rutina y hospedarte en cualquiera de los…
Que lo hayamos leído o no, es otra cosa, pero todos hemos escuchado hablar del Kamasutra, ese famoso libro hindú escrito alrededor del siglo III a.C, que hasta la fecha se ha convertido en un texto de consulta para “mejorar”…
Ya se acerca ese clima delicioso que no nos congela pero si sentimos ese friito decembrino delicioso. Elige el mejor look para la temporada y abrígate sin perder el glamour. «Otoño en moda con Kena»
