Hace unos días veía en Facebook una historia de una chica chilena que es influencer, (“Criar sin morir en el intento – psicología infantil”) y comentaba que vio una foto de ella de cuando tenía 18 años, y que, alguien…
Tener el cuerpo, la mente y el sistema nervioso central en equilibrio, es la manera más sana de vivir. Dejemos a un lado productos farmacéuticos y apostemos al #Yoga, estilo de vida que trabaja tu bienestar.
Si eres una adicta más a las bolsas, este post te puede resolver la vida y despejarte algunas dudas porque te aclararé cómo llevarla de forma correcta para cada ocasión y cada espacio.
Como mamá sabes que necesitas ayuda y, ¡qué mejor que tener las apps más útiles en tu celular! Si bien tu mamá, suegra, hermanas y amigas son fuente inagotable de consejos y sabiduría, hay otras herramientas que te hacen esta…
Me han preguntado en algunas entrevistas ¿Qué le aconsejaría a quien quiere emprender y no se atreve? ¡Uff, vaya que me ha hecho reflexionar esta pregunta, llevándome a recordar mis inicios en los negocios! Cada vez que tenía una idea,…
Una comida muy completa y saludable, esta pasta de moñitos será de tus favoritas. 4 porciones Ingredientes:400 g de moñito2 dientes de ajo3 cucharadas de aceite de oliva2 tazas de espinaca picada2 cucharadas de mantequilla2 tazas de pollo deshebrado½ taza…
En un momento histórico en que de pronto deberíamos centrar nuestra atención como humanidad en los problemas que ponen en riesgo a la raza humana, parece más importante llevar nuestra atención a la apariencia de las personas porque existe el…
Disfruta de este carpaccio durante la cena con tu pareja. 4 porciones Ingredientes: 3 clavos de olor 2 anís estrella 1 raja de canela 3 pimientas negras, enteras ½ cucharadita de cardamomo 100 g de azúcar ½ cucharadita de ralladura…
Sorprende a tu familia con esta deliciosa ensalada, es una excelente opción para los días de calor. 12 porciones Ingredientes: 6 supremas de pechuga de pollo 2 cucharaditas de jugo sazonador • aceite en aerosol Para la ensalada: 1 paquete…
Cuando estamos entrenando, nos enfocamos mucho en abdomen, piernas y brazos pero para quienes no sabían, hay rutinas específicas para tonificar los pechos. Estos tutoriales te indicarán el entrenamiento específico para esta zona.
