Revista KENA México

Video para principiantes: ¿lista para pegar tus pestañas postizas?

3 de mayo de 2021

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Para quienes no tenemos idea de cómo se hace esto, resulta un poco aterrador pegar diminutos pelitos en la superficie de nuestro ojo. ¡Benditos sean los tutoriales! Miremos cómo se pegan las pestañas postizas.

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Cocina

Pollo con mole y cacahuates: ¿te atreves a probarlo?

3 de mayo de 2021

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Gabriela Paredes

El mole almendrado va muy bien con cacahuates. 4 porciones Ingredientes: 4 mitades de pollo sin piel ni hueso ½ taza de mole almendrado 2 tazas de caldo de pollo 1 taza de cacahuates tostados Preparación: 1. Salpimienta las pechugas y…

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Bienestar, Sexualidad

¿Tienes adolescentes? es importante la educación sexual

3 de mayo de 2021

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Mariel Gadaleta

Si eres mami de un adolescente, esta info te será útil. Actualmente, existen varios factores que pueden propiciar un embarazo no planificado para los chavos entre 14 y 18 años; uno de ellos, es la falta de educación sexual integral que estos tienen.

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Cocina, Destacadas

Pasta con camarones al vino: irresistible

3 de mayo de 2021

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Gabriela Paredes

Una idea rápida de preparar, para comer delicioso sin descuidar el conteo de calorías. 4 porciones Ingredientes: 1 cucharada de aceite de oliva 1 cucharadita de mantequilla o margarina ½ taza de cebolla finamente picada 2 dientes de ajo, finamente…

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Cocina

Muffins de elote rellenos de pera

3 de mayo de 2021

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Gabriela Paredes

Estos panquecitos son perfectos para disfrutar con una taza de café recién hecho. Tiempo de preparación: 60 minutos 8 muffins Ingredientes: 4 elotes frescos desgranados 4 huevos 1 lata de leche condensada 1 cucharadita de polvo para hornear ¾ de…

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Bienestar, Destacadas

El sistema inmune sano, ¿nace o se hace?

3 de mayo de 2021

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Mariel Gadaleta

En general, el sistema inmune está dividido en dos subsistemas, ambos vitales para proteger al cuerpo de organismos invasores: el sistema inmune innato y el sistema inmune adaptativo.

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Cocina, Destacadas

Pescado empapelado: sencillo y nutritivo

2 de mayo de 2021

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Gabriela Paredes

Para comer sin remordimiento y saludable, esta opción te encantará. 4 porciones Ingredientes: • aceite en aerosol 4 filetes de pescado • sal y pimienta 1 pimiento morrón sin semillas, cortado en tiras 2 tallos de apio sin fibra, cortado…

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Bienestar, Destacadas

¿Desde cuándo no ejercitas tu suelo pélvico? Sigue estas recomendaciones

2 de mayo de 2021

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Mariel Gadaleta

¿Qué tan seguido ejercitas tu suelo pélvico? Muchas personas pasamos mucho tiempo ejercitando abdomen, pierna y glúteos, olvidándonos por completo de algo tan fundamental como nuestro suelo pélvico.

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Cocina

Carne con cacahuates con aderezo de miel

2 de mayo de 2021

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Gabriela Paredes

Para sorprender a toda tu familia, esta carne con cacahuates es ideal. Qué esperas para prepararla. Tiempo de preparación: 60 minutos 4 porciones Ingredientes: ½ taza de miel 1 cucharada de mostaza 4 cucharadas de salsa de soya 500 g…

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Cocina, Destacadas

Hongos en mole de pasilla

1 de mayo de 2021

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Gabriela Paredes

Una versión vegetariana que te va a encantar. 4 porciones Ingredientes: • aceite en aerosol 600 g de champiñones fileteados, cortados en cuartos Para la salsa: 6 chiles pasillas, remojados en agua caliente 2 cucharadas de cebolla finamente picada 1…

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Bienestar, Destacadas

WhatsApp color rosa: cuidado, es un troyano

1 de mayo de 2021

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Mariel Gadaleta

¡Para los usuarios de Android! deben tener cuidado con un mensaje que está circulando a través de WhatsApp y otras importantes plataformas de mensajería y que promete la posibilidad de cambiar el color de WhatsApp a rosa.

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