Tu boda es sin lugar a duda un día dónde estarás en una montaña de emociones y nervios, y si a eso le sumas el tener que estar en tacones en todo momento el sufrimiento se puede volver más intenso….
Estamos en una época donde preferimos regalarle a los pequeños una Tablet a un rompecabezas y esto, desvirtúa notoriamente el desarrollo óptimo de sus emociones. Unos juegos para relajar, no vendrían mal.
Es importante que consideres el Mindfulness como un estilo de vida donde puedas recuperar la atención plena y rescatar a la mente de esos viajes en el pasado y anticipados al futuro.
Cuando vas al súper mercado empiezan a pasar una serie de cosas que sin querer te generan estrés. ¿Cómo lidiar y llevar el momento en la fila mientras llega tu turno para pagar?
Llega el clima más fresco y las noches tempranas, se antoja lo cálido y justo, las velas pueden crear el ambiente perfecto para tu hogar. Y más cuando tienen aroma, ¡qué delicia! Existen muchas maneras de utilizarlas para decorar tu…
Cuando una persona es diabética, el deporte puede llegar a ser su mejor aliado para tener una vida feliz con los niveles de glucosa nivelados. Si es tu caso, solo debes tomar en cuenta algunas recomendaciones… Diabetes+ deporte: salud efectiva…
¿Sufres de estrés? Nada mejor para combatirlo que practicar algún deporte, pero, ¿cuál es el más efectivo para eso? Beneficios de practicar box via GIPHY Existen múltiples beneficios para nuestra salud, sobre todo la mental: Combate el estrés ya que…
A ver, a ver… tener pecas en la cara es algo que nadie elige, ¿cierto? FALSO. Yo tengo amigas que se ponían a tostar (literal) en el sol hasta que les salieran ámpulas para que después, la fabulosa peca saliera….
A veces es difícil saber cómo ha cambiado nuestra vida hasta que nos detenemos por un momento y vemos cuán diferente es de hace diez o incluso cinco años. En los últimos años, las redes sociales -probablemente más que cualquier…
Si vives en la CDMX y sientes que la llama de la pasión con tu pareja se apaga poco a poco, uno de los mejores tips que te podemos dar es romper la rutina y hospedarte en cualquiera de los…
