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Bienestar

Sin flacidez en brazos y entrepierna: ¡es posible!

Cuando entrenamos le damos prioridad a ejercitar las piernas, los glúteos, el abdomen, pero muchas veces nos olvidamos de la entrepierna y el brazo, las cuales son zonas que tienden a ser más flácidas que el resto del cuerpo, ya que acumulamos mayor porcentaje de grasa en esas áreas. Estas partes del cuerpo son más difíciles de definir, pero no imposibles, ya que existen aliados como los masajes localizados, geles corporales con extractos naturales y ejercicios clave que te ayudarán a tonificar esa flacidez.

Galletas decoradas
Cocina

Galletas decoradas DIY

Tienes una celebración en puerta, estas galletas te sacarán del apuro. O simplemente disfrútalas con tus hijos. Ingredientes: 125 g de mantequilla 125 g de margarina 125 g de azúcar glas 3 yemas 1 cucharadita de vainilla 375 g de…

Tuetanoas de res
Cocina

Tuétanos rostizados

La comida a la parrilla es ideal para los días de verano, prepara estos tuétanos y descubre con qué tipo de vino es el adecuado para acompañarlos. 4 porciones Ingredientes: 8 huesos largos de tuétano, de aproximadamente 12 cm c/u…

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