Revista KENA México

No más piel de naranja: tips para eliminar la celulitis

8 de julio de 2021

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«Piel de naranja», así también es conocida la tan odiada celulitis que, en algunas ocasiones, invade nuestras piernas, glúteos, brazos y panza, y nos hace caer en un estado de shock y lamentos al no saber por qué apareció y…

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Otros

El estiramiento: mega importante

8 de julio de 2021

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Mariel Gadaleta

Si te consideras fitness o quieres serlo, debes saber que los estiramientos previos son necesarios para poder cumplir con el entrenamiento sin ninguna lesión; esto aplica para todo los días de deporte. Conoce el beneficio del estiramiento previo.

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Cocina

Crepas de queso a la italiana

8 de julio de 2021

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Gabriela Paredes

Para la merienda, estas crepas son perfectas para agasajar a tu familia. 12 piezas Ingredientes: 150 g de jamón picado 250 g de queso ricotta o requesón 1 cucharada de perejil desinfectado y picado 12 crepas comerciales 3 cucharadas de…

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#KenaBlogs

Series en Netflix que prometían ser antiespecistas: parte I

8 de julio de 2021

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Laura Sainz

El año pasado las personas veganas creímos ver una luz al final del túnel cuando en Animal Planet se estrenó “Refugio en el granero”, una serie documental que reflejaba el día a día en un santuario animal antiespecista. Corte a:…

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Cocina

Ensaladas, 10 razones para comerlas siempre

8 de julio de 2021

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Gabriela Paredes

Con la época de calor, se antojan las ensaladas, además es buen tiempo de comenzar una dieta. Son frescas y te hidratan Comer diariamente ensaladas es una forma sencilla y rápida de hidratar el cuerpo, sobre todo en esta temporada…

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Moda

Anillos: dime en qué dedo lo usas y te diré el significado

8 de julio de 2021

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Mariel Gadaleta

Usar anillos es algo de todos los días, sin importar si es el de compromiso, casada, el que te trae recuerdos o bien el que amas y es súper trendy, muchas veces la elección del dedo en el que los usaremos es inconsciente y otras ya establecidas. Si quieres saber un poco más del significado en el que usas tus anillos, te compartimos los detalles.

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Cocina

Plato mediterráneo

8 de julio de 2021

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Gabriela Paredes

Para una reunión con tus amigas, estas recetas son ideales. 8 porciones Ingredientes: 250 g de queso ricotta 1 berenjena asada y rebanada Pan árabe, horneado Para el hummus: 800 g de garbanzos cocidos (de lata o de frasco) 1/3…

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#KenaBlogs

SEX/LIFE ¿LAS NUEVAS SOMBRAS DE GREY?

7 de julio de 2021

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Karla Lara

Y vuelve el streaming a darnos opciones para replantear la pregunta constante ¿Qué @#*#! queremos las mujeres?… Se trata de SEX/LIFE la nueva serie de Netflix que nos muestra la dinámica de una mujer (desde el punto de vista exclusivamente…

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Cocina

Arroz integral con poblano: más sencillo de lo que crees

7 de julio de 2021

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Gabriela Paredes

El arroz de todos los días puede ser diferente y delicioso. Sírvelo como guarnición o como platillo principal. 8 porciones Ingredientes: 4 chiles poblanos 2 dientes de ajo ½ pieza de cebolla 2 elotes desgranados 2 cucharadas de aceite vegetal…

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Cocina

12 tips para ayudar al metabolismo

7 de julio de 2021

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Gabriela Paredes

Te ofrecemos consejos sencillos que benefician tu salud y puedes poner en práctica fácilmente. Desayuna Esta comida es la más importante del día. El metabolismo puede volverse más lento, si ésta se realiza a media mañana o más aún, si…

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Belleza

Cuidado de la piel: más fácil de lo que parece

7 de julio de 2021

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Cris Mendoza

Cuando se trata del cuidado de la piel hay muchos consejos y rutinas que a veces nos confunden o… ¡nos casamos con ellas! ¡»No hay mejor que la rutina ______________!» «¡Quiero la piel como las coreanas!» «¡Yo no quiero bótox!»…

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